ITスペシャリストが語る芸術

よく知られていると思うが、人が求めるのは自己肯定感と承認欲求で、これらがあると幸せと言えるようだ。
簡単に言えば、自己肯定感とは、「さすが俺」と心から思えることで、承認欲求は「アンタ偉い」と思われたいということだ。
ディール・カーネギーの『人を動かす』では、人間最大の欲求とは自己重要感で、これは、自己肯定感と承認欲求の両方を満たした状態と思われる。

オリンピックで金メダルを取るといった、とんでもなく難しいことを成し遂げても、自己肯定感も承認欲求も、そして、自己重要感も得られないというのはよくある話・・・少しも不思議ではないことだ。
その典型が、実際は、金メダルを取ったのではなく「取らされた」ということ、つまり、自主的にやったのではなく、強制とか誘導でやらされた場合だ。
逆に言えば、ショボいことでも、自分の意思で自主的にやったのなら、自己肯定感が得られる。
そして、ここで重要なことが分かってくるが、自己肯定感が本当に得られたら、承認欲求は消える・・・つまり、人が自分をどう思おうが気にならなくなる。つまり、自己肯定感＝自己重要感で、ディール・カーネギーは正しかったことが分かる。

東大に入れたら、一瞬は承認欲求が得られるかもしれない。
それで、自己肯定感らしきものも得られると思う。
しかし、やがて、東大に入ったからといって、人は自分をそれほど偉いと思っていない、あるいは、ちっとも偉いと思っていないことが、直観的に分かる。それが真実だからだ。だが、そのことを頭で理解する、納得する、認めるのに何年も何十年もかかることがある。
直観で、東大に入ったからと言って自分は尊敬されていないことが分かっているので、本当の自己肯定感は得られず、得たいの知れない不安に苦しむことになる。
そもそもが、親や教師にやらされたのなら、自己肯定感などは初めからさっぱりない。

新渡戸稲造は、毎日何かちょっとした修行をすることで、自己肯定感が得られることに気付き、水ごり（冷水を浴びる）をすることに決め、真冬でも決して欠かさず毎日続けた。
ところがある日、新渡戸は風邪で高熱を発したが、それでも決行し、医者に怒られたという。
そこまでやるということは、新渡戸はよほど自己肯定感が欲しい・・・つまり、その時は自己肯定感に欠けていたのだろう。
だが、そこまでやれば、新渡戸はかなりの自己肯定感を得られたと思う。

江戸時代、修行を積んだ年輩の武士が、ある町人に目を惹き付けられた。
その目付き、立ち居振る舞い、只者ではない。
武士は町人に近付き「お前は何者？」と尋ねるが、町人は「いえ、ただの町人でして」としか言わない。
それでも問い詰めると、町人は、
「私に人と違うところがあるとすれば、幼い時からの憶病を治したくて、毎日夕刻になると墓地に行きます」
と明かした。
その町人は、今でも墓地に行くのは恐いのだと思う。
しかし、それを敢えて自主的に行うことで、「やるな俺」と思えるようになり、自己肯定感が得られたのだろう。それによる自信とか貫禄が、人を見る目のあるその武士に感じられたのだろう。

つまり、少しは辛いと感じる修行のようなものを毎日欠かさずやれば、自己肯定感、自己重要感、あるいは、そういったものの元になる力やエネルギーが得られるのだろう。
私は今年（2025年）の７月からプランクを始め、毎日欠かさず行っているが、常にある程度辛いと思えるよう、どんどん１回のプランクの時間を伸ばしていった。
最初は１分、それを、２分、３分と伸ばし、今は、１回４分を１日４回行っている。
同時に、腹筋を中心に格好良い身体になっていくにつれ、やはり自己肯定感みたいなものも得られると感じる。
自己肯定感があれば、引き寄せの威力も増し、毎日いいことだらけだ。あんなことやあんなこと、そして何とあんなことまで（笑）。
腕振り運動や佐川幸義流四股は、それらの効果と共に、毎日長時間やるという根気は得られるが、自己肯定感とは結びつき難いかもしれない。
そこで、少し辛いと感じることを何かやり、同時に渡部昇一の『マーフィー100の成功法則（マーフィーの成功法則100）』を毎日少しずつ読めば、引き寄せバリバリになるように思う。
プランクはいいぞ（笑）。
私は空気椅子もかなり好きである。

◆当記事と関連すると思われる書籍等のご案内◆
（１）マーフィー100の成功法則（大島淳一＝渡部昇一）
（２）マーフィー成功の法則100（渡部昇一）
（３）努力嫌いの成功法（ジョセフ・マーフィー。桑名一央翻訳）
（４）人を動かす（ディール・カーネギー）
（５）修養　自分を磨く小さな習慣（新渡戸稲造）


AIアート2248
「モデル」
Kay

現代の静かなトレンドが、自己肯定感を高めることだ。
とはいえ、かなり昔に、ディール・カーネギーが『人を動かす』の中で、人間がこの上なく求めて止まないのは「自己重要感」であると指摘している。「自己肯定感」と「自己重要感」は同じだ。
つまり、人間は自分に価値があることを切ないまでに願っていることは、ずっと以前から明確に分かっていたのだ。
オリンピックで金メダルを取った選手の様子がしばしば異様な雰囲気に見えるのは、彼らは普段はコーチの奴隷としてモノ扱いされ、自己肯定感を全く持つことが出来なかったのに、不意に高い自己肯定感を得て異常な状態になっているからだ。
そして、選手達は、自己肯定感の大きな欠落を埋めることをモチベーションにして頑張ったのである。
だから、元々、自己肯定感が高い者は、スポーツで成功しない。
時々、２位や３位になった選手が「金以外は２位もビリも同じ」と言うのは、あまりに自己肯定感に欠け、１位でないと間に合わないほどなのである。

昔、SMAPの『世界で1つだけの花』という歌で、「ナンバー１じゃなくても、元々皆オンリーワンなんだ」と歌ったが、この歌が大ヒットした半面、これを聴いて反吐が出た人も多かったはずだ。
そんな言葉は誤魔化しでしかないことを、本当は皆、知っている。
ただの個性に価値はない。
ナンバーワンに近い者ほど個性が認められるだけだ。
それについて、喩えは悪いが、こんなことを考えれば分かる。
干ばつ（雨が降らないこと）が続く村で、神様に生贄をささげ、雨乞（あまごい）をすることになったとする。
そんな時は、時代、場所を問わず、生贄はナンバーワンの美少女に決まっている。
個性があるからと、美少女でない娘を生贄にしたら神の怒りに触れて願いが叶わないどころか、別の災害すら与えられかねないと誰もが思う。
本当に、誰にでもある個性に価値があるなら、そんなことにはならないはずだ。

ゲームでも何でも１番になり、それが周りから認められれば自己肯定感は高まる。
しかし、どんなことでも、１番になることは難しい。
まして、多くの人に認められることであれば。
そこで、資格を取れば自己肯定感が高まるような詐欺を仕掛けて、資格ビジネスで儲けている者がいるのだ。
もし、資格で自己肯定感が高まるとすれば、誰もが称賛・羨望するような高度な資格を取った場合だけで、しかも、それですら、すぐに色褪せるものである。
オリンピックの金メダルの栄光も一瞬であり、10年前の金メダリストと言ったら、もう生暖かい目で見られるだけだ。
ある途上国で、オリンピックのボクシングで金メダルを取り、国を上げて英雄として扱われた選手がいたが、翌年、別の選手が金メダルを取ると、すっかり忘れられ、その１年前の英雄は、新しい金メダリストのプロモーションビデオで、その他大勢の者達と一緒に、新しい英雄のバックでみっともなく踊っていたのだ。

自己肯定感が低ければ、引き寄せは出来ない。
そして、結論を言えば、自己肯定感（自己重要感）は、神にでもならないと得られない。
ところが、人間は元々、神なのである。
これを宗教臭く感じるのは、一般人に決して自己肯定感を与えないための策略である。誰の策略かは言わないが。
本来は、多様な経験の中で、些細なことの中に、自分が神であることを発見することが好ましいかもしれない。
しかし、世界はディストピア（暗黒郷）に入ってしまった。
すでにハルマゲドンの状態である。気付かない人が多いがね。
方法は沢山あるのだろうが、私は「神実現の呼吸法」を勧める。
（１）息を静かに吐きながら「私はこれではない」と心で唱える。
（２）息を静かに吸いながら「私は誰か？」と心で唱える。
（３）息を吸いも吐きもせず「私は神である」と心で唱える。
どんな方法でも構わないが、神に近付き、自己肯定感を高めるというよりは自己否定感や劣等感を除かないと、そして、ナメられない人間でないと、生きていけなくなるかもしれない。

自己肯定感とか自己重要感が欲しいという気持ちも分かるが、人工的な自己肯定感や自己重要感を持つと、それが壊れた時が大変だ。
そして、それは必ず壊れる。
岡本太郎のように、「俺が宇宙だ」とか「俺は親に生んでもらったのではなく、自分で生まれてきた」なんていう頭のおかしな人（笑）の真似をしても、普通はただの頭のおかしな人としか見られない。
では、精神病院の中には、「俺は宇宙の帝王だ」と主張する男や、「私はキリストの愛人よ」と言うオバサンが沢山いるのに、岡本太郎とどこが違うのだろう？
それは簡単な話で、精神病患者は優劣を立てるが、岡本太郎にはそれがない。
要するに、精神病患者は、「私はキリストの愛人だから偉い」という考えがあるが、岡本太郎にはそれがない。つまり、「俺は宇宙だ。だが、別に偉くない」というのが岡本太郎だ。
優劣を立てなければ、頭のおかしさだって偉大さになる。

何度か書いたことがあるが、私は小学４年生の時、クラス１、いや、学年１かもしれない美少女と、最底辺の女子を見比べ、
「同じ人間なのに、どうしてここまで違うのか？」
と真剣に悩み、自然に、「前世の行いのためだろうか？」と本当に思ったものだった。
でないと、理不尽過ぎる。
だが、私が、そのように、２人の女子に優劣をつける限り、私も自己肯定感、自己重要感を求め、自分が優れている理由を探さないといけないのだ。
その２人の女子は、全く等価なのである。
それが分からない者が、つまらない、作り物の自己肯定感、自己重要感を欲しがるのである。
だいたい、催眠術を使えば、この２人の女子の評価を反対に感じることは容易いのである。
手塚治虫の『ザ・クレーター』という作品の中の『巴の面』は、武士の時代のお話だが、巴姫という女は、心は優しいのに、ひどい醜女（ぶおんな）で不幸な生涯を送った。しかし、現在よりもずっと未来、若者の間では、巴姫のような顔が美女ともてはやされていた。
いや、そんな大袈裟なものでなくても、私は、アメリカなど、外国の映画のヒロインの中に、映画の中では美女ということになっていても、「金くれてもいらん」と思うようなのは珍しくもない。

『アラビアンナイト』のお話の１つに、この世の普通の男が、異界に行くと、そこでは、葬式でドンチャン騒ぎをして楽しんでいるのに驚き、「あなた方はなぜそんなに嬉しそうなのか？」と尋ねると、「葬式が楽しいのは当たり前ではないか」と言われてしまうお話がある。
ちなみに、私は、今なら、そんな世界に行っても、別に驚かない。
人の世の価値観は、場所により、時代により、あるいは、人により違うが、どれが優れているということもないのだ。

涼宮ハルヒが、普通でない人間を探していたのは、あくまで、この世界の価値観への反発で、本当は、普通の人間も、宇宙人も、未来人も、異世界人も、超能力者も、皆、同じである。
もちろん、好みというものはあり、好みの食べ物、好みの絵画、好みの音楽、好みの女、好みの男といったものはあるかもしれないが、自分の好みに合うことを「優れている」と勘違いすると、我々は力を失うのだ。
優等生は、「自分の点数は100点で、30点のやつより自分は遥かに優れている」と思った時から、超能力を失ったのである。
私は、手塚治虫の『ザ・クレーター』と、荘子（荘周）の『荘子』が、世間的発想を超え、超能力への扉を開く本と思う。

最近、書店に行って気になるのは、「自己肯定感を高める」という本がやたら多いことだ。
今、Amazonで「自己肯定感」で検索したら541件もヒットし、その多くが、「簡単に自己肯定感を得られる」といった感じのものだ。
だが、世の中は、「それ以上、自己肯定感を持ってどうする？」と言いたい人達がやたら多い。

自己肯定感を持つには、戦って勝つしかないのだが、今年の東大の入学式で、「君達が東大に入れたのは、頑張ったからじゃなく、恵まれていたからだ」と、やっと直球で本当のことを言ってくれる人がいた。つまり、ある意味、反則で勝ったようなものなのだ。
ある高校生が、募金箱の上で自分の財布をひっくり返し、中身を全部入れて満足げだったが、それは自分で稼いだ金でないので、大切にしなければならない。親の金を使っているだけで、何かやっている気になるのは愚か者である。
要するに、戦って勝つと言っても、自分で力で戦わなければならないということだ。
そうでないと、健全な自己肯定感ではない、幼児性退行による万能感・・・つまり、幼児が、自分を神様か王様のように思うレベルに陥ってしまう。
母親が面倒を見てくれるのは、赤ん坊が神様や王様であるからではないが、赤ん坊の方は、無意識にそう感じるものらしく、大きくなってもそれを引きずると、愚か者の出来上がりである。

あるいは、自己肯定感を得るために、過激な承認欲求を満足させたがると、即座に人格崩壊の危機につながる。
レディー・ガガらの「Me Too」運動は、決してそれを否定するのではないが、もう少し穏便にやらないと、参加者達は、一時的な満足感はあっても、結局、もっと不幸になるのではと感じるのである。

「さすが俺」なんて自己肯定感を持ってはならない。
謙虚とは、自己否定しながら、ちゃんとやれる人間が持つ貴いものだ。
そりゃ、「俺もなかなかやるな」「私って出来る子なんだ」って思うのは気分が良い。
しかし、それは、近寄って来た悪魔のささやきなのだ。
それよりは、自分のいたらない点に目をやり、「もっと上」「もっと強く」と悩む方が良い。
一見、劣等感で苦しんでいる者は、実は、「俺は凄いのに、どうしてこいつらは分からないのか」という承認欲求に苦しんでいるだけなのだ。
つまり、傲慢さこそ問題なのである。
無論、極端な例外はあるだろうが、そうではない場合が多い。

自分の技量を認めるのは悪いことではないが、それを静かに出来ないのであれば、ただの自惚れだ。
そして、自己否定を抱えていても良いから（実際には、自己否定を捨てることは出来ない）、理想に向かう道を見つけた時に、健全な自己肯定感を持てる。

私は、イチローがいつまでも素振りやストレッチをやったり、木村達雄さんという武術の達人で東大を出た数学の博士が１日に何千回も四股を踏むって話を見ると、つくづく、彼らは自己否定感が強いのだと思う。でないと、そんなことはやれない。
彼らは決して「さすが俺」「私ってすごい」とは思っていない。
親鸞が念仏を唱えていたのも、岡潔博士という世界でも屈指の数学者が毎朝１時間念仏を唱えていたのも、やっぱり自己否定感のためだ。
私がプログラミングをマスター出来たのも、今、四股を踏むのが楽しいのも、自己否定感の賜物である。
私が、『ダンジョンに出会いを求めるのは間違っているだろうか』のヒロイン、美しき「剣姫（けんき）」アイズ・ヴァレンシュタインが好きなのも、彼女が自分の技量に決して満足せず、むしろ、自己否定感を抱えているからだと思う。

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