ITスペシャリストが語る芸術

政木和三さんを超人化させた腹式呼吸について、新たに気付くことがある。
小学３年生でこれをやったというのだから大したものだが、大人なら、少々根気があれば誰でも出来るだろう。
やり方はこうだ。
座って行う。
心の中で７つ数えながら息を吸い、腹を膨らませていく。いわゆる腹式呼吸だ。
数の数え方は、なるべく１秒で１つになるよう、ゆっくり目に数える。
７つでいっぱいに息を吸った状態になる。
腹を膨らませたまま、呼吸停止し、そのままの状態で心の中で７つ数える。
そして、心の中で７つ数えながら息を吐く。自然、膨らませた腹は凹んでいく。
以上を、毎日１時間行ったという。
そして、楽に出来るようになったら、数える数を、７つから８つ、８つから９つ・・・と増やしていき、１か月後には20になり、１分で１回の呼吸となった時に、政木少年は超人化したのである。

政木さんは、なぜ、こんなことを始め、それを１か月も毎日１時間、熱心にやったのだろうか？
それは、当時、政木さんはひどい吃音（きつおん。どもり）に悩んでいたので、それを治したい一心だったようだ。
つまり、腹式呼吸で吃音が治ると信じてやっていたのである。
自分で勝手に思い込んだか、誰かの言うことを真に受けたのだろう。
このように、切実な願いがある者は、熱意や根気が生まれるのである
腹式呼吸で吃音が治るという根拠があるかどうかは、どうでも良いと思う。
ある意味、腹式呼吸は万能である。
切実な願いがあれば・・・たとえば、不安症を治したいとか、それこそ、お金が欲しい、彼女が欲しい、病気を治したいでも何でも良いが、その願いを成就するためにやるという手もあると思う。

政木さんがやった腹式呼吸は、やや効率が悪いかもしれない。
吐く時間を吸う時間の倍くらいにすれば良かったとも思うが、これも、やり続けることの重要性に比べればどうでも良いかもしれない。
基本は、いっぱい吸って呼吸停止し、ゆっくり吐くことである。
私は、『弓と禅』の弓聖が教えた呼吸法が最も良いと思うが、政木さんのとそんなに変わらない。
ネドじゅんさんの「エレベーターの呼吸」は、エレベーターをイメージすることや、呼吸停止がないところが独特だが、続け易いと思うので、良いと思えばやると良い。
松木草垣という聖人の、万能のへそ呼吸も面白い。あれほどの聖人が、何でも叶うと言う呼吸法で、藤本憲幸さんの『秘法ヨガ入門』にやり方が書かれている。

◆当記事と関連すると思われる書籍等のご案内◆
（１）弓と禅（オイゲン・ヘリゲル）
（２）秘法ヨガ入門（藤本憲幸）
（３）左脳さん、右脳さん（ネドじゅん）
（４）精神エネルギー（政木和三）


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「花の宴」
Kay

偉大な人物は、あらゆる面で立派であったと言われてしまう傾向がある。
だが、いかに偉大な人間であっても、人間である限り欠点がないはずはない。
たとえば、アルベルト・アインシュタインは大天才であると同時に、優れた人格者であったというのが定説で、それを示すような美談も非常に多い。
しかし、滅多に聞かないが、彼は非常に怒りっぽかったとか、深刻な欠点のある人だったという話もある。
ただ、そういうことはどうでも良いことである。まあ、身近にいた人達には迷惑な人物であった可能性もあるが。
インドの聖者ニサルガダッタ・マハラジの弟子であったラメッシ・バルセカールは、偉大な師について、大変に怒りっぽい人だったと言っていた。
ジッドゥ・クリシュナムルティは、ガンジーについてかなりひどい評価をしていたし、実名は出さなかったが、やはり広く尊敬されているインドの聖者についての実体をバラしたこともある。ただ、これらは決して、それらの偉人達を中傷することが目的ではなく、世間の評判を盲目に信じてはいけないと言っただけだ。

私は、自分の会社の社長を絶賛する人とビジネス交渉する場合は、話半分どころか、あまり信用せずに話を聞くことにしている。
社員を騙す社長が経営する会社が、ロクなものであるはずがないからだ（笑）。
それは会社ではなく、宗教団体のようなものだ。
いや、仏教やキリスト教でも、釈迦個人、イエス個人を崇拝するのはどうかと思う。それは仏教やキリスト教の本質とは関係ないからだ。

必要もないのに、憧れの有名人には会わない方が良いという話があるが、それは本当だ。
高確率で失望することになる。
評判なんてそんなものなのだ。

今でも信奉者が多い政木和三さんには、私は何度も会ったが、いろんな人や会社などをひどくこき下ろすし、自慢が多い人だったが、私はあまり悪い気にはならなかった。
というのは、政木さんは自分のこともかなり貶すのだ。
そして、普通は自分で自分を貶すと暗い感じになるのだが、政木さんの場合は「神様がお前の人間性が低過ぎる」と言ったという言い方を堂々とするのである。
まあ、それは概ね政木さんの若い時のことで、政木さんは、今では人間性も円満になったと自分で言われていたが、そうとも言えない部分もあった。しかし、怒ろうが、自慢しようが、限度があるところが、普通の人とは相当違っていた。怒っても、次の瞬間には穏やかになっているのである。

政木さんは、自分が発明した記憶力増強装置であるパラメモリ（後に、アルファシータ、バイオソニックと名を変えた）に当然ながら自信を持っていた。
これを使えば、すぐに脳波がシータ波になる。それは、長年厳しい苦行をしてやっとたどり着ける境地にすぐに達するということだと言っていた。
このパラメモリは今では販売されていないが、一時期、スマートフォンアプリで再現されていたし、今でも、ある会社がスートフォンアプリや機器として提供しているようではあるが、よく分からないので今回は取り上げない。
私は政木さんに「パラメモリで効果が出ているように思えない」と言ったら、政木さんは、「それはあなたが、この装置で何とかしてやろうと思っているからです」と答えた。それは確かにそうであるが、その「何とかしてやろう」という気持ちを消すのをパラメモリで出来ないのかなあと思ったものだ。
ちなみに、政木さん自身は、腹式呼吸で超人になった。
小学３年生の時、「７秒吸って、７秒止め、７秒で吐く」というところから始め、それぞれの時間を伸ばしていき、それが20秒になった時に超人になった。
その時に、彼が超人になったと分かったこととしては、習ったこともないピアノが弾けるようになり、教わったこともないお経の意味がスラスラ分かるようになったことなどがある。
パラメモリの効果は、自分では気付き難いが、ちゃんと出ているものであるかもしれない。
そんな話が、ロバート・モンローの『魂の対外旅行』にある。
おそらく、パラメモリと同じ原理の装置によって起こった効果の事例が、この本に書かれている。
今は、パラメモリ（および類似の装置やアプリ）も入手し難い状況であることは別にしても、私は、呼吸法をお薦めする。
政木さんのようなやり方だけではなく、自分に合った方法でやればいいし、『引き寄せの法則』で有名なヒックス夫妻がやったように、ただ自分の呼吸を意識するだけでも良い。
よく知られたものでは、ネドじゅんさんのエレベーター呼吸や、志賀一雅博士の「よかった・ありがとう呼吸」がある。
私は、最近よくここで書いている「ナ・ダーム呼吸」を行っている。
オイゲン・ヘリゲルの『弓と禅』にも、素晴らしい呼吸法が書かれている（旧訳の方が分かり易いと思う）。

◆当記事と関連すると思われる書籍のご案内◆
（１）人生を思うように変える呼吸法（パム・グラウト）
（２）弓と禅（オイゲン・ヘリゲル）
（３）ナ・ダーム ～あなたの中の不思議な力～
（４）強くなる瞑想法（無能唱元）
（５）神さまの周波数とシンクロする方法（志賀一雅）
（６）引き寄せの法則　エイブラハムとの対話（ヒックス夫妻）
（７）この世に不可能はない（政木和三）
（８）左脳さん、右脳さん。（ネドじゅん）
（９）魂の対外旅行（ロバート.A.モンロー）


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「夜の街」
Kay

政木和三さんが子供の時にやった腹式呼吸について改めて述べるが、書籍『この世に不可能はない』に、こう書かれている。
７秒間かけてゆっくり吸った息を、７秒間下腹部に留め、７秒でゆっくり吐く。
それを毎晩１時間行い、20秒吸い、20秒止め、20秒吐くという、１分１呼吸を、小学３年生で出来るようになった。
そうしたら、習ったこともないピアノが演奏出来るようになったり、母親が読んでいた仏教のお経の意味が勝手に分かったりと、他にも、不思議なことが起こった。
この呼吸法で脳波がシータ波になったことが原因らしいが、脳波がシータ波になった時の面白い能力に加速能力がある。
これは、本に載っていると同時に、私は政木さんから直接聞いた。
測定機器を使って計測したらしいが、薬瓶とビー玉を用意し、薬瓶の蓋を開け、何にビー玉を入れ、薬瓶の蓋をするまで、どれくらい時間がかかるかという実験を行った。
結果は、50万分の１秒から100万分の１秒で、傍目には、ビー玉が薬瓶の中に瞬間移動したようにしか見えないそうだ。
私は是非見たいと思ったが、実験の用意がなかったし、他に面白いものを沢山見せてくれたからまあ良かった。
お土産に、政木さんの絶版著書『精神文明と奇跡』ももらったし。
この本をもらった経緯も不思議なもので、私が何の脈絡もなく、思いつきで政木さんに「横尾忠則さんをご存じですか？」と尋ねたら、政木さんは黙って壁を見るので、その方向を見ると、政木さんの見事な肖像画があり、その絵に「横尾忠則」の銘が入っていた。
私がもらった『精神文明と奇跡』の装丁を横尾忠則さんが行っていて、表裏の両表紙に横尾さんの素晴らしい絵があった。
私は、その時は政木さんと横尾さんの関係は全く知らなかったが、私がたまたまその前日に読んだ『アミ 小さな宇宙人』に、横尾さんが推薦の言葉を寄せていたのを憶えていたという、おかしな理由で政木さんに「横尾忠則さんをご存じですか？」と聞いたのだった。

ところで、政木さんが行った腹式呼吸をやれば、誰でも、政木さんほどでなくても、大きな成果が得られるかというと、おそらく間違いなく可能だ。
だが、そんな毎晩１時間の腹式呼吸をいつまでも続けられるかということだ。
まず、ほとんどの人には出来ないと思うが、実を言えば、政木さんは子供の時、吃音（きつおん、どもり。一種の言語障害）があり、それを治したくて、この腹式呼吸を真剣にやったから続けられたのだと思う。
つまり、「続けられる理由があれば続けられる」、逆に言えば、「続けられる理由がなければ続かない」のである。
私は昔、速読法の訓練で、毎日腹式呼吸をした。せいぜい数分だったが、欠かさず３か月ほどやった。
その程度では大きな成果は得られないが、やはり、いろいろ不思議なことが起こった。当時、私は遅い時間に犬の散歩をしていたが、その散歩道で高校１年生の美少女が毎日待っていてくれるようになったりとか（笑）。

腹式呼吸のようなものは、嫌々やるようでは駄目で、せめて淡々とやらないといけないが、楽しくもないことを毎日欠かさず、長時間続けるのは難しい。だから、なかなか続かない。
だが、想定の法則の方法であれば、楽しく出来るし、一回一回の時間は短く、比較的短期間で済む場合が多いと思う。
たとえば、高校１年生の美少女と仲良くなりたければ（あくまでついでのたとえである）、高校１年生の美少女と仲良くなったらどんな気持ちかを想像し、その気持ちをしっかり感じるのである。
それを頻繁に行うのだ。
これなら、比較的続けられると思う。
政木さんの例で言えば、吃音が治ったらどんな気持ちかを想像すれば良いのである。
想定の法則らしく言えば、吃音が治ったと想定し、その気分を味わうのである。
これなら、もっと楽しく、短期間で達成出来たと思う。
ただし、超人になることはなかっただろうが。
しかし、それならぞれで、超人になったらどんな気持ちかを想像すれば良いのである。
『ヒマラヤ聖者の生活探求』の大師（マスター）あたりを目標にしても良いと思う。
大師になるのに修行など必要なく、今すぐなれると、大師も言っていたようである。
大師になったと想定し、その気分を想像するのである。


AIアート760
「人待ち」
Kay


◆当記事と関連すると思われる書籍のご案内◆
（１）この世に不可能はない（政木和三）
（２）精神文明と奇跡（政木和三）※装丁：横尾忠則
（３）想定の『超』法則（ネヴィル・ゴダード） ※『The Power of Awareness』翻訳書
（４）その思いはすでに実現している! （ネヴィル・ゴダード） ※『The Power of Awareness』翻訳書
（５）The Power of Awareness（Neville.Goddard）
（６）ヒマラヤ聖者の生活探究 第1巻
（７）Life and Teaching of the Masters of the Far East, Vol. 5

世の中には駄目な人間が沢山いて、そんな駄目な人間には、男も女も若い者も年寄りもいる。
沢山・・・と書いたが、実際は、ほぼ全ての人間が駄目かもしれない。
駄目な人の希望になった話は、普通の人間は脳の10パーセントしか使っていないというもので、脳をより多く使えば飛躍的に能力が上がり、駄目でなくなると言われ、能力開発のブームが起こり、今もそれで稼いでいる者は少なくないが、思うように脳を多く使い、能力を上げることが出来る者はほとんどいなかった。
ちなみに、普通の人間が脳の10パーセントしか使っていないというのは間違いだという人も増えたが、ジル・ボルト・テイラーという現代の有名な脳科学者はそれ（普通の人間が脳の10パーセントしか使っていない）を肯定しており、概ね正しいと見なして良いと思う。

で、能力（脳力）開発が無理と分かったら、次は引き寄せで、引き寄せで問題は全て解決するはずが、これがうまくいかない。
アメリカの作家マイク・ハーナッキーは、ざっくりと、引き寄せ本の読者数と、実際の成功者数を比較したら、引き寄せ本の効果はほぼないことが明確であったと述べている。

ところで作家、事業家の岡田斗司夫さんが昔『ぼくたちの洗脳社会』という本を書いていて、岡田さんは今「世界は僕がこの本に書いた通りになっている」とか言っているが、まあ、ぼんやりとしたレベルではそうかもしれない（それでも大したものだが）。
この本に書いていることは、かつては、支配者が庶民を洗脳するというパターンしかなかったが、ネット社会になり、誰もが洗脳する側に回るということだ。
「誰もが」が、たとえば、ひろゆきさんがその代表のようなものと考えると良いと思うが、ナンバーワンの一般側洗脳者のひろゆきさんの洗脳力といったところで、支配者の洗脳力に比べたら微々たるものだ。ただ、その洗脳力で彼自身は大儲けしているのは羨ましいというところであると思う。

要するに、まとめると、「駄目なやつは、どんな時代になっても駄目」ということだ。
だが、「駄目なやつ」とは「IQが低いやつ」ということを認めれば、やっと変化のとっかかりがつかめる。
しかし、今の世の中でこれを認める者は極めて少ないし、また、IQといったら、脳トレのような、IQの極めて卑小な部分を大きなものであると思わせる、いわば、IQが低い者を騙すようなものを流行らせる者がいる。
また、IQを上げる手法として、とんでもなく難しい方法を説く者が、その方法に権威を持たせて信じさせたりするので、ますます一般の人がIQを上げることが出来ない。
つまり・・・やっぱり駄目なやつは駄目なのだ（笑）。
「この神社がパワースポットです」「このサプリで脳力が上がります」「この習慣で能力が上がります」「量子力学で成功します」と、いろんなものが夏のボウフラのように湧いて出るが、まずは、これらに騙されないことだ。


AIアート285
「薄紅の光景」
Kay


そして、何でこんな状態・・・一般の人は駄目な状態から一生抜け出せない・・・であるのかというと、もちろん正確には分からないが、人間を駄目にする一種の電波的なものが地球上にあると考えると、割と納得出来るのである。
その分かり易い例が『エイリアン・インタビュー』である。
この「人間を駄目にする電波」の影響が少ない人が、ひろゆきさんのような人かもしれないが、彼だって、普通の人より少しマシ程度のものだ。
とはいえ、この「人間を駄目にする電波」を防ぐほどIQが上がり、引き寄せも出来るようになる。
「人間を駄目にする電波」を防ぐ方法は、政木和三さんが言った脳波のシータ波や、志賀一雅さんが言う7.8Hzのミッドアルファー波に鍵があることは、ほぼ間違いない。
しかし、お二人とも説明が下手だ（笑）。
たとえば、志賀一雅博士のように、動画で説明する際、まず最初にややこしい理論の話をするので、その時点で皆、興味をなくしたり、分からなくなることが、（IQが高い）ご自分が分からないのである。
政木さんも、パラメモリを勧めずに、自分と同じ腹式呼吸を勧めれば良かったのである。
つまり、もう余計なことはせず、簡単でワンタッチな方法は諦めて、IQが上がるまで１日中、呼吸法に励むしかない。
確かに、下手な呼吸法を長時間やれば、体調に変調をきたすこともあり、そこは注意しなくてはならない。
だが、小学生だった政木さんが一人でやったように、「ちゃんとしたやり方を教えてくれたらやる」という心構えでは駄目である。
そんな心構えでいる者ほど、「ちゃんとしていない」方法をやらされてしまうものである。

批判的なことも言うので、一応K氏としておく。
K氏は、能力開発のトレーナーで、開発する能力は、心身の潜在能力から、潜在意識、霊的な領域にまで及んだ（速読、超能力等含む）。
K氏は、プロ野球のスーパースターやオリンピックの金メダリストも指導し、著作に、それらの選手が彼のセミナーを受けている様子や、がっちり握手している写真も載せていた。
その他の経歴を見ても、K氏が優れた部分がある人物であることは間違いないかもしれない。
だが、大金を払ってK氏のセミナーに行ってみたら、騙し・・・と言って良いかどうかは分からないが、私は受講者の中にサクラがいることを見破ったし、K氏が得意な催眠術（個別催眠、集団催眠）も、私は全くかからなかった。
ついでに言えば、彼の話は、アメリカの有名な自己開発プログラムそのままであることも、私は分かってしまった。
悪い受講者に来られたものである（笑）。

ところで、K氏は最初の著作で、腹式呼吸を紹介し、人類史上の偉大な人物達も腹式呼吸で覚醒したと書いていた。
なら・・・それだけで十分だったのである。
「この腹式呼吸をやればいいんですね。では」
で、後はK氏に関わる必要はない。
しかし、それでは商売にならないので、K氏は、いろいろなパフォーマンスを開発し、セミナー事業を展開したのであるが、どれもハッタリであったと私は確信している。
その腹式呼吸も、取り立てて珍しいものではなく、おそらく、岡田式呼吸法やスーパーラーニングなどの流用であろう。
K氏は、セミナーやセミナービジネスはうまかったが、それだけのことだった。
その腹式呼吸のやり方はこうで、良いと思ったら実践すると良い。
（１）ゆっくり５つ数えながら鼻から息を吸う。
（２）ゆっくり２つ数えながら息を止める。
（３）ゆっくり５つ数えながら鼻から息を吐く。
（４）ゆっくり２つ数えながら息を止める。
以上を繰り返す。
多少、欠点はあるが、十分に効果がある。
さらに良い呼吸法はこうである。
（１）ゆっくり５つ数えながら鼻から息を吸う。
（２）ゆっくり５つ数えながら息を止める。
（３）ゆっくり１０数えながら鼻から息を吐く。

息を吸う際、腹に息を入れるとか、腹を膨らませることを言う指導者も多く、K氏もそうであったが、好きなようにやれば良いと思う。
私は、単に気持ちが良いのと、腹に息が入るわけがないので、普通に肺に空気が入るよう意識し、胸を開く。
だが、とにかく、自分の好きなようにやれば良い。


AIアート242
「じっとしていない花」
Kay


重要なことは、呼吸枚数を減らすことで、長く続けられる方法を自分で見つけることが大切なのだ。
呼吸数が少ないということは、それだけ呼吸が静かであり、呼吸が静かになるほど思考が消え、思考が消えるごとに、IQが上がり、引き寄せ力が強くなる。
IQに関して言えば、IQは呼吸数に反比例し、呼吸数が少なくなるほどIQは高くなる。
実際、IQが高いのにせわしなく速い呼吸をする者はいない。
呼吸数が常時１分８～９回になれば、IQは少なくとも120以上になっていると思う。ここらは単純なものである。
IQ120は、最も成功し易いIQと言われ、何をやってもうまくいく可能性が高い。