ITスペシャリストが語る芸術

今今メソッドは、速やかに思考を消して無意識に入る優れた方法だと思う。
無意識に入り、無意識を信頼してまかせれば不可能はない。
無意識に入る方法は他にも沢山あるが、これほど自然に気持ち良くやれるものは、そうはないと思う。
今今メソッドとは、単に、今この瞬間にフォーカスする（焦点を合わせる。注目する）ことで、本来、非常に簡単なのだが、具体的なフォーカスの仕方は案外いろいろある。
一番単純な方法は「今、今、今・・・」とつぶやいたり、心で唱えることである。
呪文のように単調に繰り返すよりは、「今」と唱えるごとに、実際に今を感じるのが良いと思うが、分からなければ、ただ「今」とつぶやいたり唱えても良いだろう。唱えているうちに、今を感じるようになると思う。

私は、いつからやっていたのか分からないが、６つか７つの時には、見えているものの１つにフォーカスし「今見ている、今見ている」と心で唱えていると、一瞬前の記憶が消えるような、何とも奇妙な感じがして、夢中になることがよくあった。
ただ、その意味が分からず、人生の中であまり行わず、何年もやらなかったこともあったと思う。
何とももったいないことだと思う。

今今メソッドに慣れた人が、こんなことを言っていたようだ。
「目の前の空気感や雰囲気を意識します」
私は、「ああこれだ！」と思った。
これほど速やかに無意識に入ることが出来る今今メソッドはないと思うほどだ。
絵画の中には、傑作とか名画と呼ばれるものがあるが、そんな絵と普通の絵との違いは何かというと、もちろんいろいろあるだろうが、何と言っても、空気感や雰囲気が違うのである。
だから、そんな空気感や雰囲気が違う名画を鑑賞する意味は大きいし、名画を鑑賞する本来の目的の１つは空気感や雰囲気といった、五感プラス意識で感じる感覚を磨くためであると思うのである。

空気感や雰囲気と言えば、私には非常に印象的なものがある。
「20世紀最大の詩人」と言われた、ノーベル賞作家でもあるウィリアム・バトラー・イェイツの自伝的小説である『まだらの鳥』にあったものだ。
イェイツが自分を投影した主人公のマイケルが、精霊の少女と出逢う場面である。
精霊の少女は、深いオリーブ色のドレスをまとい、濃いブロンズのような髪をした、美しくて優しい、ほとんど無表情な顔で、海の上２，３インチのところに両足を離して浮かんでいた。
その後の描写が素晴らしいので、そのまま引用する。

好奇心に満ちた彼（マイケルのこと）の目に彼女の細部がはっきり見え、あたかも空気が普通のときよりも澄んでいるかのように、彼女のドレスの襞の一つ一つがくっきりと隅々まで光を一杯に浴びているようであった。

まるで、この精霊の少女が目に浮かぶようであると思った。
これこそが、最上の空気感や雰囲気であり、マイケルは、「今この瞬間」にあったはずだ。
まあ、我々が、このような精霊の少女を見たら、いくら美しくても幽霊のように思って恐れるかもしれない。
新約聖書の福音書の中でも、湖の上を歩くイエスを見て、ペテロらは幽霊だと思って恐れたという記述がある。
だが、イエスが「恐れるな、私だ」と言うと、ペテロは感激し、「私に来いと命じて下さい。あなたが命じれば私にも出来ます」と言い、イエスが「私は命じる。来い」と言うと、ペテロも水の上を歩いた。
この時も、ペテロはまさしく、今この瞬間にあったのであると感じる。
そして、ペテロがこの時に感じていたであろう、空気感や雰囲気を想像すると、今この瞬間というものが明確に分かる気がするのである。


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「神殿の石段」
Kay


◆当記事と関連すると思われる書籍のご案内◆
（１）まだらの鳥（ウィリアム・バトラー・イェイツ）
（２）新約聖書 福音書（塚本 虎二訳。岩波文庫）
（３）さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる（エックハルト・トール）

人間は、成功だ、栄光だ、富だといったところで、本当は平安が欲しいのだと思う。
仏教も、悟りを得る目的は大安心だと言われていると思う。

アニメ映画『009 RE:CYBORG（009 リ・サイボーグ）』（2012）の中で、グレート・ブリテン（007）が、一見物静かなジェット・リンク（002）の心に平安がないことを見抜いたように言う。
「何がそんなに気に入らない？」
見透かした相手がグレートでは仕方がない。ジェットは吐き捨てるように、
「何もかもだ！」
と答える。

ほとんどの人間が同じなのだ。
自分に「何がそんなに気に入らない？」と尋ねれば、きっと、「何もかもだ！」と言いたいだろう。
では、何もかも気に入らない理由はなんだろう？
それは、胸の中に不安が渦巻いているからだろう。
何の不安と分かるものもあるかもしれないが、それとは別に、得たいの知れない不安というものもある。

ところで、最近、ここでよく話題にしている、今この瞬間に集中する「今今メソッド」に慣れてきた人は、皆、この今今メソッドによって不安が消えると言う。
どういうことかと言うと、「今、この瞬間には、心配するようなことは何も起こっていないことが分かる」のだそうだ。
そして、実を言えば、今この瞬間以外の時間など存在せず、あると思える過去や未来は幻想である。
よって、今この瞬間の心配がないなら、心配そのものがない。
だから、今今メソッドなどで思考が消え、今この瞬間に引き戻されると、「あれ、何か問題があったような気がするのだが？」と奇妙な感じがすることがある。おそらく、問題そのものがないことになってしまったのだ。ない問題の記憶などあるはずがない。
私が、何とか憶えている範囲では、こんなことがあった。
「あれ、今、家の近くで暴走族が集まってバイクの音を轟かせていたように思うが、気のせいかな？」
きっと、別世界で、そんなことがあったのだろうが、違う世界に移動したのである。
実際、そんな音は全くせず、確か、そんな音は長時間（場合によっては一晩中）続くものらしいから、一瞬で消えるはずがないし・・・といった感じだ。

どんな世界に行くか、あるいは、どんな世界を作るかは、自分の悪い頭ではなく、優秀な無意識（魂、潜在意識、霊、神）にまかせてしまうのが良いらしい。
私が昔から好きな言葉に「神に出来ないことはない」というものがある。
新約聖書の福音書の中では「神に出来なことは何一つない」とあるようで、大天使ガブリエルがマリアに言った言葉らしい。
ラマナ・マハルシが、「電車に乗ってまで、荷物を抱えている必要はない。荷物を下ろして安心しなさい」と言ったのも、全て神にまかせろという意味だろう。
そして、何と言っても私が好きな言葉が、矢追純一さんが言った「僕は頭が悪いから考えることを放棄した」である。
まあ、なかなかそのようには出来ないが、素晴らしい心構えだと思う。

「神を信用しろ。だが、ラクダはつないでおけ」という、イスラム神秘主義の言葉があるらしいが、これも私の好きな言葉だ。
これは、自分でも最低限のことはやれという意味にも取れるが、ラクダをつなぐとは、「意識を今に留めよ」「意識を過去や未来に放浪させるな」という意味だろう。
つまり、今今メソッドをやれということである。


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「天使」
Kay


◆当記事と関連すると思われる書籍等のご案内◆
（１）誰がかまうもんか？！ （ラメッシ・バルセカール）
（２）ラマナ・マハルシの教え
（３）新装版　ヤオイズム（矢追純一）
（４）009 RE：CYBORG（Amazon dアニメストア）
（５）さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる（エックハルト・トール）
（６）左脳さん、右脳さん。（ネドじゅん）

人間は、何を持っていようがいまいが、何が出来ようが出来まいが、今に生きることが一番重要なのだと思う。
今に生きるとは、過去や未来に生きないということで、簡単に言えば、過去や未来のことを考えないことだ。
だが、現代文明は、今よりも過去や未来のことばかり考えさせる仕組みだ。
つまり、過去や未来のことをしっかり考えて、計画、行動、推測、反省をすることが合理的で論理的で必要なことだと思われている。
だが、この合理的で論理的で必要という意味は、損をせず、得をするためという意味で、結局のところ、現代文明というのは、得（利益）を最大化し、損（損失）を最小化するという方針の上に成り立っている。
だが、実際は、得を追及すれば、かえって大きな損があり、損をしたつもりが、それが得を生み出したりする。
だから、「損して得取れ」だの「慌てる乞食はもらいが少ない」だのと言ったり、ダスキンの経営理念のように「損な道と得な道があれば、自分に関しては損な道を行く」といった、世間の感覚からすれば不可思議なことを言うことがある。
損を嫌い得を求めることを効率的に行うことを「コスパが良い」などと言って、そのようなことが出来る人をもてはやすことが多い。
しかし、「コスパが良い生き方」は、短期的には良く見えるが、長い目で見れば大きな不利益であることが分かる場合がよくある。
言ってみれば「コスパが良い」などというのは、猿知恵でしかない場合が多いということだ。

だが、このようなことをごちゃごちゃと考えても思考の迷宮にはまり込むだけだ。
早い話が、人間の頭など、所詮大したものではなく、馬鹿なのである。
時々、「政治は天才にやらせないといけない」などと言う者がいるが、世間で言うような天才など、たかが知れている。
真の天才というものがいるなら、それは意識はあっても思考していない者だ。

意識はあっても思考していない者は、知恵があるだけではなく、現象の正しい連鎖を生み出す。
その人の周りでは、点と点が自動的に正しく結びつき、美しい模様を織りなす。
これを、引き寄せと言うのである。
だが、人間は考えることにより、結びつくべき点と点が結びつかず、間違った点と点が結びつき、グロテスクな模様を作ってしまうのである。
まあ、これも引き寄せと言えば引き寄せであるが、これはマイナスの引き寄せとでも言うものである。

言ってみれば、現代の人間は、織物の名人に織物をしてもらわずに、自分でやって下手な織物を作っているようなものである。
無限に無料で織ってくれる超名人がいるに関わらずである。
この超名人は世界を織る織物師で、我々がよく知る概念で言えば神である。
だが、我々は、この超名人に対し、常につまらない指示をして超名人の仕事を台無しにしているのだろう。

思考を消すためには、思考の元である過去や未来という幻想を持たないようにしなければならない。
そのために今に意識を集中させるのだが、馬鹿な我々は、このことを「今今メソッド」とでも名付けて、意識的にやる必要がある有様だ。
そして、「今今メソッド」がなかなか出来ない人も多いが、やろうとしないよりはマシである。
まずは「今、今、今・・・」と唱えるだけでも、それなりの効果はある。
9歳くらいまでの子供は、時間の流れを意識しないものらしく、あるがままに今を生きている。
だが、現代は、幼児教育とかお受験とかで、幼い頃から時間の概念を叩き込み、子供を馬鹿な大人の小型版にしているのである。
そんな子供が大人になれば、本格的に醜い世界を作るようになるかもしれない。

おそらくだが、幼い子供は、世界は常に今生まれているように感じているのだと思う。
大人のように、固定化した世界が続いているのではない。
固定化した世界が続いていると感じているから、過去や未来がある。
しかし、世界が瞬間瞬間に生まれているとすれば、過去や未来はない。
そして、実際に、世界は、瞬間瞬間に生まれているのかもしれない。
「世界五分前仮説」という仮説がある。
これは、世界は５分前に出来たという考え方で、５分以上前の記憶は、実は偽物であるということになる。
単なる思考実験に過ぎないと思われているが、実際は、世界は５分前ではなく、今この瞬間に出来たのかもしれない。
人間はあまりに馬鹿なので「５分前」くらいにしておかないと想像することが出来ないのである。
世界が５分前に出来たと言うなら、この世界は５分後には消えることになる。
つまり、世界は５分という今にしかない。
とりあえず、そう思うと良い。
少しはマシだからだ。
だが、子供は世界は一瞬も継続せず、生まれ続けていることを知っている。
小川洋子さんの『博士の愛した数式』という傑作小説がある。
記憶が20分しか持たない元天才数学者のお話だ。
彼は、事故で脳に損傷を受け、20分以上前のことを憶えていられない。
だから、同じ家政婦が来る度に、初めましての挨拶から始める。
彼のことを不幸に思うだろうし、本人も不幸だと感じている。
しかし、彼にはどこか圧倒的な正しさがあるように感じる。
彼が不幸なのは、社会や彼の家族が、彼に合っていないからだけかもしれない。


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「羽をしまい忘れた天使」
Kay


◆当記事と関連すると思われる書籍のご案内◆
（１）博士の愛した数式（小川洋子）
（２）心の分析（バートラント・ラッセル）
（３）さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる（エックハルト・トール）
（４）左脳さん、右脳さん。（ネドじゅん）

「今、この瞬間に在る」ことを実践する今今メソッドを、最も簡単に実践出来る方法を示すことが重要だと思うようになった。
これまで、様々なメソッドをやっても効果が実感できなくても、今今メソッドがうまくやれれば、即座に「ああ、これでいいんだ」と思えるからだ。
しかし、いろいろな人の今今メソッドの実践法を見ると、抽象的だったり複雑だったりで、なかなかいいものがない。
まあ、最低限の効果であれば、「今、今、今、・・・」と唱えるだけでも無駄ではないし、それをやっているうちに、良いやり方が見つかるかもしれない。

今回は、エックハルト・トールの『さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる（原題：ザ・パワー・オブ・ナウ）』から１つのやり方を取り上げる。
この本の第５章第２節『「待つこと」の本当の意味』からである。
新約聖書の福音書のイエスの教えを取り上げている。
それは、
「主人の帰りを待つしもべのようでありなさい」
である。
少し説明すると、イエスは、
「主人はいつ帰って来るか分からない。いつ主人が帰って来ても、ちゃんと出迎えるしもべは大事にされる。だが、主人が帰って来た時に眠っていたり、遊んでいたりして、しっかりと出迎えが出来なければ、主人に捨てられる。しもべはいつも主人が帰って来ないかと注意していないといけない」
といったことを教えたのである。
エックハルト・トールは、福音書の翻訳者は、この意味するところが分かっていないので、イエスの意図が伝わらなくなっていると言う。
つまり、主人の帰りを常に注意深く待つような状態が、今に在ること・・・つまり、今今メソッドであるということだ。

これに関連して、私は、コリン・ウィルソンの『右脳の冒険』に書かれていた話を思い出す。
ある男の妻が、心神喪失状態になったが、彼女を愛する夫は、彼女が意識を取り戻すのを常に見守っていた。
すると、いくらかの期間は要したと思うが、彼は精神に変革を起こし、高度な精神能力を得たのである。
彼にとっては、妻の意識回復を常に待つことが今今メソッドになったのである。

このように、待つ・・・それも、真摯に（まじめに、ひたむきに）待つということが、良い今今メソッドであるということだ。
だから、何か、価値がある待つことがあるなら、それを今今メソッドに出来るし、想像力のある人なら、待つ何かを思いつくことも出来るだろう。
1970年に、リカちゃん人形に、レディー・リカという16歳のリカちゃんが登場したことがあった。
リカちゃん人形を持つ子供にとって、16歳は大人である。
子供の女の子達の大人への憧れを狙い、レディー・リカのこんな歌詞のCMソングが作られた。
「何かが起こる。なんだか胸が震えるの、Ummちょっぴりこわいの。でも私はもう大人」
若い乙女に「何かが起こる」というのは、昔の少女漫画やアイドルソングの定番みたいなものだったと思う。
乙女でなくても、人生は予期せぬことが起こってこそ楽しいのであり、予期せぬ出来事を避けるようになれば老人である。

私の場合、
「世界が今始まった」
「今、この夢の中に入り込んだ」
と思った瞬間が、今を感じ易いと思う。
そして、世界は、常に今始まっている、あるいは、常に、夢に入り込んでいるのである。
慣れてくると、いちいち言葉で「今、世界が始まった」などと思わなくても、それを意識出来るようになる。
それが最上の今今メソッドになるのである。


AIアート852
「ゆふぐれ」
Kay


◆当記事と関連すると思われる書籍等のご案内◆
（１）新約聖書 福音書 (岩波文庫)
（２）右脳の冒険（コリン・ウィルソン）
（３）さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる（エックハルト・トール）
（４）左脳さん、右脳さん。（ネドじゅん）

昨日話題にした「今今メソッド」の裏には、科学的な（特殊相対性理論）裏付けがある。
正確に言うとややこしいのでざっくり言うが、「今」とは別に「拡張された今」という奇妙なものが存在する。
この拡張された今は、自分にとっては存在しないが、十数メートル離れた場所では、十億分の数秒ほど存在する。
地球上でも数万キロ離れれば、千分の一秒とか、それ以上になる。
月では数秒になり、火星では15分ほど、そして、アンドロメダ星雲では200万年ほどになる。
つまり、自分にとっての今この瞬間は、火星では15分続いていることになる。
これもざっくり言えば、時間は実際には存在しないのだが、同時に、空間も存在しない。
そもそも、時間と空間は同じものかもしれない。
そして、時間も空間も人間の意識が生み出しているものかもしれないので、心ではコントロール出来ないが魂ではコントロール出来るかもしれない。

古いSFにも、地球人と宇宙人の時間の流れが違うため、たとえば、地球人にとっての１秒が宇宙人にとっての数年になってしまい、コミュニケーションがとれないといったものがあったと思う。
この時間の流れの差は精神、あるいは、魂に起因するのかもしれない。

石ノ森章太郎さんの漫画『サイボーグ009』で、009こと島村丈には加速装置という、高速で動くことが出来る能力がある。
ところが、加速中の009には、周囲の動きがスローに見えるのであり、彼は、速く動いていると言うよりは、拡張された今を作り出しているように見え、これは、加速装置の原型である、H.G.ウェルズの『新加速剤』に出てくる、人間を加速させる「新加速剤」という薬の作用と同じだ。つまり、薬によって精神を変化させれば、今が拡張し、周囲の今との間にズレが生じるように見える。

SFもだが、漫画やアニメで、今の拡張をさりげなく描いているものがある。
たとえば、『美少女戦士セーラームーン』で、原作にはないのだが、セーラームーンが、セーラーウラヌスとセーラーネプチューンの２人を相手に戦う場面がある。
ウラヌス、ネプチューンの実力は桁外れで、１対１でもセーラームーンが敵うはずがない。
それでも、セーラームーンは意外な善戦を見せるが、ついにネプチューンに捕獲され、そこにウラヌスがとどめを刺しに来るという万事休すの場面で、不意にセーラームーンの姿が消え、ウラヌスとネプチューンは同士討ちになってセーラームーンの勝利となる。
視聴者にとっては変な場面であったが、セーラームーンが今を拡張したと考えれば成り立つ。
つまり、セーラームーンは、ウラヌス、ネプチューンにとっての一瞬を数分とかに拡張してしまい、ウラヌス、ネプチューンには急加速したように見えたのだ。
同時期のアニメ、『怪盗セイント・テール』では、これは立川恵さんの原作にもある、こんな話がある。
セイント・テールこと羽岡芽美の父親はマジシャンだが、ある時、父親は芽美に新作マジックを披露する。
芽美と父親は握手の形で手を握り合い、芽美が芽を閉じる。
ところが、芽美が目を開けると、芽美は母親と手を握り合っていた。
父親は種を明かさなかったが、芽美は、怪盗セイント・テールとして、そのマジックを使う。
セイント・テールがやったことは、明らかに加速化として描写され、これはやはり、今の拡張であると思える。
なぜ、これらのアニメのそれらの描写が行われたのか謎だが、これは神の配慮かもしれない。

ちなみに、私もそういった今の拡張を行ったことがある。
誰も似たようなものと思うが、私も、小学校の時の生徒の名など、同じクラスになった子のものしか憶えていないし、同じクラスであっても、今も憶えているのは、印象深かったり、特に関りがあった少数の子だけだ。
だが、一度も同じクラスにならず、それどころか一度も会話をしたことがないのに、クラスメイトよりはっきり名前を憶えている男子生徒がいる。
その彼は肉体的な強者として知られていた。
小学４年生の時だが、運動会で帽子取り競技というものがあった。
沢山の男子生徒が、ほぼ同数で紅白に分かれ、それぞれの色（赤か白）の帽子を被り、自分の帽子と違う色の帽子を被った者を敵と見なして、その帽子を奪うのである。
その有名な肉体的強者の少年は、この帽子取りでは無敵として知られていたが、その子が競技中、私の前に敵として現れた。
次の瞬間、彼は「あれっ、あれっ」と困惑し、手を私の方に伸ばしたり、自分の頭を触ったりしている。
彼の頭に帽子はなかった。
私が加速し、あるいは、拡張時間に入り、彼にとっては一瞬で、私は彼の帽子を奪ったのだ。
彼は、自分の帽子が急に消えたように感じたことだろう・・・いや、本当に急に消えたのだ。
競技に参加せずに見ている者達は、呆然としたり、騒いだりしていた。

加速することが重要なのではなく、これも無意識になることで発揮される能力なのだから、加速中は万能なのである。
これも、今今メソッドに励めば得られる力である。


AIアート851
「地球の夜」
Kay


◆当記事と関連すると思われる書籍等のご案内◆
（１）時間は存在しない（カルロ・ロヴェッリ）
（２）すごい物理学講義（カルロ・ロヴェッリ）
（３）怪盗セイント・テール（１）（立川恵）
（４）怪盗セイント・テール ※Amazon Video dアニメストア
（５）サイボーグ００９（１） (石ノ森章太郎デジタル大全)
（６）さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる（エックハルト・トール）
（７）左脳さん、右脳さん。（ネドじゅん）