ITスペシャリストが語る芸術

日本では「今今メソッド」と呼ばれることもある、今この瞬間に意識をフォーカスする行法は、仏教、神道だけでなく、昔から世界中のいろいろなところで、主に密教的に行われているもので、現代の神秘家のエックハルト・トールが教えるものも、根本的に今今メソッドである。
今今メソッドで、あらゆる現世利益や幸運を得られたという報告もあり、引き寄せの最上のメソッドと言う人もいるが、精神の向上の意味でも重要な行法だと思う。

ラマナ・マハルシが教えた「私は誰か？」という探求や「私」というマントラも、実は今今メソッドと極めて近い。
今今メソッドでは、身近なことに意識を向ける。
「今トランプ大統領が何をしているか」などということにフォーカスするのではない。
今見える物、聴こえる音に意識を向ける、つまり、「今見ている」「今聴いている」という意識を利用するのである。
最も身近なものでは、呼吸に意識を向けるというやり方があり、これは非常に良い今今メソッドで、グーグルのチャディー・メン・タンが始めたマインドフルネスの最も重要な、そして、実質唯一のメソッドもこれなのである。

だが、「私は誰か？」は、もっと自分に近いのだ。
なぜなら、「私」というものは、これより自分に近いものはないという自己の真中心であるのだからだ。
マハルシは「私、私」と心で唱えていると、意識はハート（胸の中央から指２本分右）に集まると述べている。
そこが魂の座であり、自己の中心、あるいは、自己そのものであり、そんな真の自己、つまり、真我には今以外はない。
よって、「私は誰か？」と心で問うか、「私」と心で唱えることは、最も優れた今今メソッドでもある。
これをやらない手があるだろうか？

◆当記事と関連すると思われる書籍等のご案内◆
（１）あるがままに 改訂版　―ラマナ・マハルシの教え―
（２）ラマナ・マハルシの教え（山尾三省翻訳）
（３）さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる（エックハルト・トール）
（４）大きく考えるための小さな本（フレッド・アラン・ウルフ）


AIアート2348
「宇宙からの呼びかけ」
Kay

最強の引き寄せ法である「今今メソッド」は３つのやり方がある。
実際はどれも同じなのだが、微妙に違い、この３つのやり方が分かれば、自分がやり易いものを選べる。
エックハルト・トールらの本は、１つのやり方について過度に饒舌に語るので、わけが分からなくなっていると思う。

◆その１ エイブラハム式、タフティー式
「今、何をしているか」という「行動」に着目する。
『引き寄せの法則 エイブラハムとの対話』や『タフティ・ザ・プリーステス』のやり方は概ねこれである。
タフティーが言うように、「今、何をしているかに気付く」ことに徹すると、かなりやり易い。
最も単純には、歩いている時に「歩いている」と思い、食べている時に「食べている」と思う。
何もしていないなら、「呼吸している」と思う。

◆その２ キレキャリオン式、108式、トール式、荘子式
「見えている」「聴こえている」「感触を感じている」といった知覚に着目する。
大切なことは、五感に対し、「受け身になる」ことだ。
荘子の解説では「思慮分別、是非好悪を捨て、視線を自然にして見る」と、言葉で言うと難しい。
私は、ボカロ曲の『キレキャリオン』（ポリスピカデリー feat. 初音ミク）を聴いて、あまりに的確なので笑ってしまったことがある。
どの部分が・・・ではなく、全体がそうなのである。あれは国歌にすべきだ（半分冗談、半分本気）。

◆その３ 聖書式
聖書（旧約）式とはいえ、聖書を読んだことがない幼い時の私がやっていたもので、おかげで、テレビでリアルタイムで好きな番組を放送させたり、真似してはいけないが、交通量の多い車道に、目をつぶって飛び込んでいけた。
小学４年生の時には、好きな女の子のパンツを見れる状況（実際にはそれ以上）に持っていったが、そんなことは以降やらないようにしている（彼女と仲が悪くなった気がした）。
とはいえ、これは本来、危険なことでも特殊なことでもない。
この方式が秘教化、密教化しているのは、世界的な聖書の誤訳が原因と思う。実際は、誤訳と言うほどではないかもしれないが、もっと適切に訳せば良かったと思う。
聖書で、モーセの前に現れた神は、
「エヘイェ・アシェル・エヘイェ（エヒイェ・アシェル・エヒイェ、エヒュー・アシェル・エヒュー）」
と名乗る（私は「エヒュー・アシェル・エヒュー」を採用している）。
これは、古い英訳に倣い、
「私は有りて有る者である」
「私は、私は有ると言う者である」
などという、変な訳がまかり通っている。普通に考えて変だろう？
正確・・・と言うのではないが、もっと適切には、
「私は常に生成する者である」
と訳した方が良いと思う。
つまり、この世界は、一瞬一瞬生成されていると見なすことが最上の今今メソッドだ。

上記、せっかくなので個人的には保存しておく。

◆当記事と関連すると思われる書籍等のご案内◆
（１）タフティ・ザ・プリーステス（ヴァジム・ゼランド）
（２）引き寄せの法則　エイブラハムとの対話（ヒックス夫妻）
（３）悟りを開くと人生はシンプルで楽になる（エックハルト・トール）
（４）新釈 荘子 (PHP文庫)
（５）初音ミク「マジカルミライ2019」　(初回限定盤Blu-ray）


AIアート2025
「世界を生成中」
Kay

今今メソッドで精神が覚醒し超人化した２人の事例について注意深く見ることで、我々が同じことをやれるヒントを掴もうと思う。
関英男博士は若い時、企業の研究所で、電波受信器で受信した電波を音に変換した雑音のような音をずっと聴いていた。
関博士は、その音にとても興味があり、意識を集中させていた。
それを長時間続けることで、精神が覚醒したのである。
もし、関博士がその音に興味がなければ、音は聴こえていても、意識が集中しておらず、単に「聴こえていた」だけで、それでは、関博士が精神を覚醒することはなかった。

コリン・ウィルソンの『右脳の冒険』の中にも、こんな話がある。
心神喪失状態の妻の回復を願い、夫は妻の表情をずっと観察していた。
当然、夫は妻の表情に強い関心があったので、精神を集中させていたのである。
もし、興味のない人であれば、表情を見ていても、意識が集中しておらず、単に「見えていた」だけで、彼もまた、精神を覚醒させ、特殊な能力を持つことはなかった。

だが、興味がある研究対象や、愛する妻でなくても、我々は意識を集中することが出来るのだ。
よく、壁の黒い点に意識を集中させる修行みたいなものがあるが、ほとんどの人は、本当には集中して見ないのだ。
集中するとは、必ずしも「必死で」見るとか聴くということではない。
壁の黒い点を顔をしかめて睨みつけても、全然意識が集中していないことがよくある。
だが、何でもない物でも、そこに意識を集中させれば、超越意識とでも言うべき意識状態になり、それを続ければ精神の覚醒が起こる。
私も、幼い時、ドアノブなど、何でもいいから意識を向けると、世界は瞬間瞬間に生成されることが分かったのだ。
それは「静かに意識を向ける」とでも言うべき集中の仕方であった。
そんな簡単なことに、超人に覚醒する扉が開くのである。

◆当記事と関連すると思われる書籍等のご案内◆
（１）右脳の冒険（コリン・ウィルソン）
（２）心は宇宙の鏡（関英男、佐々木将人）
（３）引き寄せの法則 エイブラハムとの対話（エスター・ヒックス、ジェリー・ヒックス）


AIアート2018
「覚醒」
Kay

いろいろな引き寄せの方法で満足な成果が得られなかった人には、「今今メソッド」をいつもお薦めする。
今今メソッドは、「意識を今この瞬間に向ける」だけのものだ。
今、一番注目されている引き寄せ書は、ロシアの量子物理学者ヴァジム・ゼランドの『タフティ・ザ・プリーステス』だと思う。
だが、この本の有効なメソッドは実際は今今メソッドなのである。
ところが、『タフティ・ザ・プリーステス』は、第３の新しい視点を持つだの、三つ編みを持ち上げるなどという、意味不明なことを言って読者を混乱させるだけだ。
第３の視点を持つというのは、「自己や世界を客観視する」とか「自分の心を観察する」など、多くの人が教えたが、第３の視点を持つと言っても、「持った気になるだけ」で、第３の視点のはずが、自我の視点から全く抜け出すことは出来ない。そんなことは無理なのだ。
それが証拠に、『タフティ・ザ・プリーステス』の解説書、解説動画、ブログ等の解説文書が次々に出て来て、それらの内容が異なっている。
つまり、第３の視点にも三つ編みにも意味はない。
ただ、『タフティ・ザ・プリーステス』の第２章は、今今メソッドの実践として割と適切なことが書かれている。
だが、いかんせん、饒舌で余計なことを書き過ぎだ。
ゼランドは、単に読者を混乱させるのが趣味なのだろう・・・と私は勝手に思っている。

今今メソッドは、「今この瞬間を意識する」だけだが、『タフティ・ザ・プリーステス』第２章では、こう書いている。
「こう自分に問え。自分はどこにいるのか？何をしているのか？意識はどこに向いているのか？」
３つ目の「意識はどこに向いているのか？」なんて曖昧な質問をするなと言いたい。
だが、「自分はどこにいるのか？」「自分は何をしているのか？」は良い。これなら答えられる。
だが、これらは露骨に言葉で質問してはいけない。さりげなく質問しなければならない。
言葉で質問をし、言葉で返答したら、「今この瞬間」から離れてしまう。言葉を使うと、左脳の世界へ、つまり、時間がある世界へ行ってしまうからだ。

『タフティ・ザ・プリーステス』では、意識を今に向けていることを「目覚めている状態」と言うが、これまた難しい言い方だ。この本は、こんな気取った実際的でない言い方が好きなのだ。
そうではなく、単に、「今この瞬間に意識を向けている」と言えば良い。これだって、左脳主体で生きてきて、世間的観念が強い人には分からない感じがするのに。だが、本当は分かっているのだ。しかし、世間的な意味で「分かった」と感じないだけだ。

普通の人は、頭の中の幻想に意識を向けている。
頭の中の幻想は、作り物のイメージであり、作り物のイメージには過去や未来の張りぼての情報だらけだ。
だが、今この瞬間に意識を向けると、それらの幻想は消える・・・少なくとも、幻想は薄くなる。
これを、『タフティ・ザ・プリーステス』では「目覚めている状態」と言うが、確かにそう言えるが、いきなり「目覚めの状態」と言われて分かる人はいないのだ。

今今メソッド、「目覚めている状態」をやれば起こることは、『タフティ・ザ・プリーステス』でも書かれている。
ただし、どうでもいい些細なことを。
それは、「人々が自分に好意的になる」だ。
つまり、男にも女にも、子供にも老人にもモテる。

今今メソッドをやっていれば、『タフティ・ザ・プリーステス』で書かれているようなことは勝手に起こる。
『タフティ・ザ・プリーステス』で言われていることは、『ニュー・アース』で有名なエックハルト・トールが言っていることと同じだが、トールもまた、難しいことばかり言って読者をケムに巻く趣味があるようで、分かった気になった読者も、本当は何もよくなっていない。
つまり、トールの本を読んでも実際の効果はなく、どんどん人気が下がり、今は『タフティ・ザ・プリーステス』というだけのことだ。
幸い私は、『タフティ・ザ・プリーステス』の変態巫女が好きになれず、適当に読むことが出来た。
あの巫女が、あのようなSタイプでなく、清純タイプだったら、私も騙されていたかもしれない（笑）。

ちなみに、今今メソッドの本なんてない。当たり前過ぎて本にならないし、なんとか書いても10ページにもならない。
敢えて言えば、パウロ・コエーリョの『アルケミスト』が参考になる。
他にも良い本があるが、絶版やKindle販売停止になっている。なぜだろう？

◆当記事と関連すると思われる書籍等のご案内◆
（１）タフティ・ザ・プリーステス（ヴァジム・ゼランド）
（２）悟りを開くと人生はシンプルで楽になる（エックハルト・トール）
（３）アルケミスト　～夢を旅した少年～（パウロ・コエーリョ）
（４）まだらの鳥（ウィリアム・バトラー・イェイツ）
（５）マジックストーリー（フレデリック・ヴァン・レンスラー・ダイ）
（６）右脳の冒険（コリン・ウィルソン）


AIアート2017
「一体化」
Kay

悟りを開くのは、非常に悪い状況の時が多いと思う。

「20世紀最大の詩人」ウィリアム・バトラー・イェイツの、あるアラブ人賢者の話では、そのアラブ人は、３つの出来事のそれぞれで悟りを体験した。
１つ目は家族が皆殺しにされた時、２つ目は家を奪われた時、３つ目が自分の死期が近付いたことが分かった時だ。

江戸時代後期の曹洞宗の僧だった良寛の場合は、子供好きの良寛が、いつも遊んでいた子供達の中の女の子が次々に身売りさせられた時だった。

これらほど極端でなくても、その人次第で悟ることが出来る。
たとえば、受験に失敗したとか、会社をリストラされた、恋人にフラれた、事故に遭った、学校や職場でいじめに遭った・・・など、よくあることとはいえ、当の本人にとっては死活問題だ。
こういったことでも、悟りを開くことがある。

それにはどうやるのかと言うと、引き寄せ界隈で言う「今今メソッド」をやることだ。
特に、恨みつらみ、不安、妄想などの考えが頭を支配した時、「今」に意識を向けるのである。
今、目の前に見えているもの、今、聞こえている音、今、感じている肉体の感覚（感触や温度等）に意識を向けるのである。
あるいは、自分の呼吸でも良いし、耳鳴りの音でも、脈でも良い。
ただ、エロチックなものや美味しそうなものといった、想像、妄想を掻き立てるものは良くない。
さりげなく、静かに意識を向けられるものが良い。
だが、何でも良い。
自覚はなくても、今に意識を向けると思考は止まり（あるいは消え）、魂が輝き出でる・・・まるで異次元空間にいるかのようだ。
今に意識を向ければ向けるほど、そういったことを自覚し、安らかになるだろう。
それからどうなるかは、推測せず、期待せず、ただ体験するのが良い。
人の体験を聞くのも悪くないが、それが先入観になっては悟りを妨げる。
まあ、とんでもなく良い引き寄せが起こったとか、ものごとが好転することがよくあるが、期待せず、ただ淡々と今に意識を向けるだけにするのだ。

今今メソッドは非常に簡単で、特にやり方はなく、好きなようにやれば良い。
いつでもどこでも簡単に出来、お金も労力もかからない。
気楽にやれば良いのである。

今今メソッドは何にでも効くが、問題は、簡単過ぎて、かえってやり方を簡単に説明出来ないことだ。
と言うより、決まったやり方もないので、言われた通りにやりたがる人が困ることだ。
まあ、最初は、自分の呼吸を意識すると良いかもしれない・・・が、これでないといけないと言うのでもない。
私は４つの時から、不意に目の前の何かをじーっと見て魔法のようなことをしたものである。

◆当記事と関連すると思われる書籍等のご案内◆
（１）良寛　旅と人生 (角川ソフィア文庫)
（２）イェイツ（渡辺久義）
（３）さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる（エックハルト・トール）
（４）新釈 荘子 (PHP文庫)


AIアート2015
「スモールレディー」
Kay