ITスペシャリストが語る芸術

『ザ・シークレット』の著者、ロンダ・バーンが、65kgあった体重を53kgにしようとした時、体重計に、「117」（117ポンドは約53kg）と書いた紙を貼ったらしい。
すると、速やかに53kgになったそうだ。
私は、65kgほどあった時、「私は59kgですらりとしている」と楽しく思ったら、少し後の健康診断で59kgとなっていた。
この「楽しく思う」というのが効果的と思う。
なぜなら、気分が良くなるからだ。

そのように、肉体のことも精神だけでどうにでもなるのかもしれないが、楽に強健になるには、大東流合気柔術式の四股が良い。
これは、楽で、とても気持ちが良い。
やり方はこうだ。
相撲の四股では、ファンを楽しませるパフォーマンスということも必要なため、土俵で四股を踏む時は、足を高々と上げる力士もよくいる。
だが、「そういったパフォーマンスは他のもんに任せる」と言わんばかりに、控えめにちょっと上げるだけの力士もいる。
その、控えめな上げ方をすれば良い。
そして、上げた足をゆっくり柔らかく床に下ろす。床を踏み鳴らすような乱暴な下ろし方では駄目だ。
足を床に下ろす時、特に、腰を落とす必要はないが、しっかり床を踏みしめることを意識する。
この「踏みしめる」ということが重要である。
また、せかせかやらず、１回１回じっくりやることが大切だ。

私は、子供の時、家にあった、かなり立派な本に、精力を増し、健康になる方法として、こんなことが書かれていたのを印象深く覚えている。
通勤の時など、歩く時に、早足でせかせか歩くより、一歩一歩、大地を踏みしめるように歩くことで精力が増強される・・・と。
理屈は完全には分からないが、今考えても正しいと思う。
上の大東流合気柔術式の四股は、これを狭い床の上で、しかも、もっと合理的にやる方法なのだ。
その歩き方を覚えていたので、こんなものに注意を引き付けられた。
プロレスで、名レスラーと呼ばれ、数年の間、世界最高峰の世界ヘビー級チャンピオンだったパット・オコーナーという選手が、日本人レスラー達を指導している風景の中だった。
オコーナーは、リングのマットの上をぐるぐる歩き回り、日本人レスラー達数名を後ろについてこさせていたが、その歩き方がまさに、一歩一歩、マットを踏みしめる歩き方だった。
ジョギングや、坂道ウォーキングなどより、こちらの方がずっと効果があるのだ。しかも、ずっと楽なのである。
ちなみに、プロレスの試合は決して真剣勝負ではないかもしれないが、異種格闘技戦などを見ても、プロレスラーが実際に強いことは昔から分かっているし、練習時のスパーリングはごく真剣で、そのスパーリングでの強さが、レスラー間の序列を決めているとも言われている（超美男子などで余程の人気レスラーである場合は別らしいが）。

尚、大東流合気柔術式の四股は、『佐川幸義　神業の合気』に写真入りで説明されている。
私は、腕振り運動とセットで行うが、腕振り運動100回と、四股100～200回を組み合わせている。
それとイメージの力を組み合わせれば、いかような身体にでもなれるのではないかと思う。
私としては、すらりとして、完全に健康で、身軽に動ける身体であれば良いと思っている。
以前、スクワットや腕立て伏せに熱中していた時は、肩や腰が痛かったり、腕が痺れたりすることが多かったがで、腕振り運動と四股では、そんなことは全くない。
また、腕振り運動と四股は、肉体だけでなく、精神も磨くので、引き寄せも上手くなると思う。
ちなみに、腕振り運動も、足の親指で床を押すように、しっかり踏みしめて行うと効果が高い。
物理学者で、大東流合気柔術の達人である保江邦夫氏は、この四股で頭も鍛えられると著書に書いておられた（どの本かは忘れた）。
経験的私見であるが、身体のあらゆる形態・・・例えば、ウエストサイズや脚の長さですら変化させることが出来ると思う。

ビートルズの『I feel fine』という歌がある。
歌の中で、I feel fine と何度も繰り返される。
I feel fineは、「気分がいい」って意味だが、この歌では、大好きな女の子と一緒にいるシチュエーションなんだから、そりゃ気分がいいだろうさ。
他にも、ビートルズの歌では、歌詞の中で、feel alright(alright=all right)、feel betterといった、ほぼどれも、「いい気分」という意味の言葉がよく出てくる。
そのことに、私は、昔、ビートルズを聴き始めたばかりで、全く歌詞も知らない頃から気付いていた。
そして、今思えば、これが、ビートルズという異常に成功したバンドの秘密の１つではないかと思うのだ。
人間にとって、気分ほど大切なものはない。
気分が良ければ、健康で幸運で何もかもうまくいくが、気分が悪ければ、不健康になり、不運で、何をやってもうまくいかない。
全ては気分次第だが、気分を良くするのは自分の責任である。

ロンダ・バーンの有名な引き寄せ書『ザ・シークレット』を同タイトルで映画化した作品の最後で、ロンダ・バーン自身が、砂浜に、“FEEL GOOD”と書く。
引き寄せのために、一番大切なことが、まさに FEEL GOOD …気分よくいることなのだ。
ビートルズは、その実践者であったのだと思う（ビートルズの曲の作詞作曲は、ほぼ全て彼ら自身が行った）。

新約聖書の福音書の中で、イエス・キリストは引き寄せの奥義中の奥義を、
「願いがあるなら、既に叶ったと思え。そうすれば叶う」
と言ったと書かれているが、きっとイエスは、
「願いがあるなら、既に叶ったと思って、いい気分を味わえ」
と言ったに違いないのだ。
でないと、願いが叶ったなどと思えないからだ。

ところで、願いが叶っていい気分になると、我々はどうするだろう？
欲しい車を買うための300万円が手に入ったら。
好みのタイプの可愛い彼女や、理想のタイプの素晴らしい彼氏が出来たら。
当然、笑顔になり、ガッツポーズの１つも出ようというものだ。
逆に言えば、無理にでも笑顔になったり、ガッツポーズをすれば気分が良くなる。
それを、願いがかなったことを想像しながらやれば、それが、「叶ったと思う」ことなのである。
イエスも、実際は、ここまで言ったはずだと思うのである。
だが、人間は、放っておいたら、願いが叶わないと思って憂鬱な気分に陥り、「どうせ無理だ」という言葉が出まくるものである。
だから、それに負けないよう、あまり見られていない所では、可愛い女の子とデートしている情景を思い浮かべながら笑顔になったり、可能ならガッツポーズをすると良い。
ネガティブな想いが強いようなら、それに飲み込まれないよう、十分な回数行うことが必要だ。

用途は違うが、根本的に元気を出したい時は、舌を思いっきり出せば良い。
それで生体エネルギーが高まり、元気が出来るだろう。
その上で、上に述べたように、気分を良くすることをすれば、願いは自ずと叶うだろう。

『ザ・シークレット』は完璧な引き寄せ書だが、つまるところ、肝心なことは上に挙げたことだけであると思う。
それが分かった上で読むと、よく理解出来ると思う。

願うことを何でも実現するという、ジョセフ・マーフィーの潜在意識の法則や、チャールズ・ハアネルやヒックス夫妻の引き寄せの法則、ロンダ・バーンのシークレットなどがあるが、やってみてさっぱり上手くいかない人がいる・・・というより、いかない方が大半だろう。
そんな人達というのは、練習せずにサッカーをやってるような人に違いない。

エドガー・ケイシーという偉大な超能力者（高次の存在と精神交流する）がいた。私は彼の能力は信用するが、彼の能力に関して書かれた著作はあまり興味がない。例えば、『超能力開発のすすめ』とか『超能力の秘密』とかだ。
ケイシーは、９歳から１３歳までに、聖書を13回通読するというトレーニングをやり、その後も、毎朝、聖書を読むトレーニングをしたというだけのことだ。
偉大な政治家にも、家に聖書が１冊しかなかったので、それだけ繰り返し読んだという人がいたが、それが良いトレーニングになったのだ。
ミルトン・エリクソンとなると、家に聖書と辞書しかなかったが、彼は辞書の方を選んで繰り返し読んだのだ。後に彼は、それをしたことが大変に良かったと述べている。それが、彼が超人的な精神科医になる基礎トレーニングになったのだろう。もっとも、聖書の方を選んでいたら、どうなっていたかとは思う。

法然は、死ぬ時、「私は念仏以外やらなかった」といった意味の遺書を残した。
法然は、老齢になってから流罪にされたりと、悲惨なイメージがあるが、流刑地は気候の良い場所が選ばれたり、体調が悪いといって、そこまで行かずに別のところに行ったり、さらに、そこで布教したりと、別に迫害されていたというのではない。生活の面倒も見てもらえたし、やがては京都に戻り、弟子に囲まれて良い最後だったと思う。
念仏しかしなかったというより、念仏をちゃんとやったと言うべきかもしれない。法然は、１日に６万回、後に、７万回の念仏を唱えたのだ。
法然は、念仏すれば、仏様は、沢山の仏や菩薩を送って守ってくれると言っているのである。
彼は、サッカーのカズ（三浦知良さん）のような練習熱心な仏僧だったということだ。

引き寄せの法則などで上手く願望を実現できないというなら、トレーニングが不足しているか、全くやっていないのだろう。
エドガー・ケイシーや、ミルトン・エリクソン、法然、あるいは、カズを見習って、しっかりトレーニングすることだ。

大体、トレーニングという言葉は、英語のトレイン、つまり、列車だが、これは、ラテン語のtrahereが語源で、まさに、「引っ張る」という意味なのだ。
ジョセフ・マーフィーに関して言えば、彼は、聖書の詩篇を繰り返し読むことを薦めており、これがトレーニングになるのである。
このブログでも何度も書いたが、第２次世界大戦で、部下全員に聖書の詩篇91を繰り返し唱えさせ、５年間の戦闘で１人の死者も出さなかった大佐がいたが、これも、幸運を引き寄せるトレーニングである。

誰かがカズに、「44歳まで現役を続ける秘訣は？」などという馬鹿な質問をしていた。
カズは、「秘訣はない。毎日トレーニングすること」と言ったが、それが秘訣なのだ。
しかし皆、「カズは偉い」だの「尊敬する」だの「勇気をもらいました」といった、変な方に行ってしまい、せっかくの秘訣を無視するのだ。

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