アンソニー(トニー)・ロビンズという、自己啓発の分野で世界的に有名な人がいるが、この人は「コーチ」とか「トレーナー」などと言われているようだ。
最近、ロビンズを動画で見たのは、女性型AIアンドロイドであるソフィーとの対話風景だったが、相変わらず、がっしりした丈夫そうな、そしてデカい男だった。
ロビンズの名を聞かない人は全く聞かないと思う。
ところが、私は、ロビンズを直接見たことはないのだが、とにかく彼をよく見かける。
東京のある会社(一部上場の直前だった)に行き、何か変わった部屋に入ったら、モニタにロビンズのセミナーの映像が流れていた。
話していて感じたが、そこの社長がロビンズのファンなのだと思う。
私がNLP(神経言語プログラミング)を学んだのもロビンズの影響だ。
で、最近、よく呼吸法について話題にするのも、少し前に購入して放置していたパム・グラウトの『人生を思うように変える呼吸法』を読んだら、その本の77ページにロビンズが登場するからだ。
ロビンズがダイエットをする際、徹底した調査をした結果、呼吸法で行うことにしたのだが、それまで彼ですら、ベッドから起き上がるのがしどかったそうだ。
AIアート248
「夏の記憶」
Kay
呼吸法なんて難しいことではない。
調べれば、適当なものがすぐに見つかる。
どれも大して変わらない。
その中で私のお気に入りのものに『ナ・ダーム』という本に書かれたものがある。
なんのことはない。
「ナ」で吸って、「ダーム」で吐くのだ。
もちろん、心でそう唱えながらね。
「ナ・ダーム」には何の意味もなく、想念を起こし難い言葉として作られたそうだ。
「ナ」で、1~2秒で肺一杯に吸う。
「ダーム」は、「ダーーーーーーム」といった感じで、苦しくない範囲で細く長く吐く。
『ナ・ダーム』の翻訳者の川口正吉氏が、私が好きな本を沢山翻訳している、私の好きな名翻訳者だが、彼も、この「ナ・ダーム」の呼吸を実践し、その不思議な効果を実感したらしい。
なるほど、良い呼吸法を、いつでもどこでも淡々と実行すれば、思考を消すのに役立つが、いつも言う通り、思考を消せば全知全能だ。
アファメーション、マントラなどがあまり合わないと思う人は、特に実践すると良いだろう。
最近、ロビンズを動画で見たのは、女性型AIアンドロイドであるソフィーとの対話風景だったが、相変わらず、がっしりした丈夫そうな、そしてデカい男だった。
ロビンズの名を聞かない人は全く聞かないと思う。
ところが、私は、ロビンズを直接見たことはないのだが、とにかく彼をよく見かける。
東京のある会社(一部上場の直前だった)に行き、何か変わった部屋に入ったら、モニタにロビンズのセミナーの映像が流れていた。
話していて感じたが、そこの社長がロビンズのファンなのだと思う。
私がNLP(神経言語プログラミング)を学んだのもロビンズの影響だ。
で、最近、よく呼吸法について話題にするのも、少し前に購入して放置していたパム・グラウトの『人生を思うように変える呼吸法』を読んだら、その本の77ページにロビンズが登場するからだ。
ロビンズがダイエットをする際、徹底した調査をした結果、呼吸法で行うことにしたのだが、それまで彼ですら、ベッドから起き上がるのがしどかったそうだ。
AIアート248
「夏の記憶」
Kay
呼吸法なんて難しいことではない。
調べれば、適当なものがすぐに見つかる。
どれも大して変わらない。
その中で私のお気に入りのものに『ナ・ダーム』という本に書かれたものがある。
なんのことはない。
「ナ」で吸って、「ダーム」で吐くのだ。
もちろん、心でそう唱えながらね。
「ナ・ダーム」には何の意味もなく、想念を起こし難い言葉として作られたそうだ。
「ナ」で、1~2秒で肺一杯に吸う。
「ダーム」は、「ダーーーーーーム」といった感じで、苦しくない範囲で細く長く吐く。
『ナ・ダーム』の翻訳者の川口正吉氏が、私が好きな本を沢山翻訳している、私の好きな名翻訳者だが、彼も、この「ナ・ダーム」の呼吸を実践し、その不思議な効果を実感したらしい。
なるほど、良い呼吸法を、いつでもどこでも淡々と実行すれば、思考を消すのに役立つが、いつも言う通り、思考を消せば全知全能だ。
アファメーション、マントラなどがあまり合わないと思う人は、特に実践すると良いだろう。