ITスペシャリストが語る芸術

「わたしはXXXXになる」というアファーメーション（主に積極的な断言）は、10万回（声または心で）唱えることで実現する。
この10万回が多過ぎると思うかもしれない。
無論、これは悲願であるとか熱望を前提にした回数なので、小さな目的では、もっと少ない回数で叶うかもしれない。
それに、10万回を唱えるまでにも、それなりの成果はある。
ただ、一見、願いの実現とは逆に感じるような状況になることもあるが、そんなこともなしに大きな願いが叶うはずがない。

しかし、10万回というのは悪い条件だろうか？
アファーメーションを仕事にすれば、他の仕事は必要がなくなる。
私は、アファーメーション以外の仕事はしない。
「そんな馬鹿な」と思うかもしれないので、一応、説明するが、解らなくても良い。
ラマナ・マハルシは、よくこんなことを言ったらしい。
「国の財務長官は緊張感と責任を持って仕事をしている。しかし、彼は何もしていない」
「あの事業家は大きな事業を成し遂げつつある。しかし、彼は何もしていない」
自分が行為者であると見なしているうちは、大したことは出来ないのだ。
アファーメーションというのは、喩えて言えば、深い海の中での行動だ。
一方、世間のことは、浅い水での行動だ。
深い海の中での行動に慣れてしまえば、浅い水での行動は、簡単過ぎて子供の遊びになってしまい、自動的に進んでいく。
よって、何もしていないのと同じなのだ。
現在でも超える者のない最高の精神科医だったミルトン・エリクソンは、仕事を前にしたら、無意識（潜在意識）にまかせた。
すると、自分には記憶もないが、仕事は片付いている。
『ヒマラヤ聖者の生活探求』でもあった。
これはもっと凄い。
探検隊の人達の目の前で、白紙の紙に次々に文字が現れて仕事が片付けられていったのである。

ところで、数日以内に利息を払わないといけないといった切羽詰まった状況も、人生の中にはあるかもしれない。
そんな時も、アファーメーションを使う。
そんな短期事例の話は、私が好きな、女性の引き寄せの達人、フローレンス・スコーヴェル・シンの有名な著書『The Game of Life and How to Play It』（翻訳は下に紹介）に数多くある。
コツを言えば、「準備をする」ことであえる。
例えば、旅行に行きたいが、十分なお金がないなら、旅行カバンを買って準備をするとか、可愛いあの子とデートしたいなら、デートコースを調べ、いい服も買っておく等である。
同時にアファーメーションも忘れないこと。
「私はイタリアに旅行に行く」とか、「必要なお金が出来た」などである。
「準備をする」ことは、長期目標にも有効だ。
バート・レイノルズだったか、駆け出しの頃に、大俳優クリント・イーストウッドに、「成功するまで何をしていたか？」と尋ねたら、イーストウッドは「成功した時の準備をしていた」と答え、それで悟ったレイノルズは成功への階段を駆け上がった。
大作詞家の阿久悠さんほどの人になると、息を吸って止め、願望達成をイメージして息を吐けば、それで叶ったらしい。
ゆっくりとした腹式呼吸をしながら、心でアファーメーションをすれば、それほどハードルの高くない短期目標なら簡単に達成出来ると思う。