ITスペシャリストが語る芸術

運動をするのも、何か目的がなければ意欲や熱意が持てず、なかなか続かないことだろう。
では、皆、どんな目的で運動をするのだろう？
スポーツ選手を別にすれば、大抵が、魅力的な体形になるためか、健康のため、あるいは、その両方を目的とした場合が多いだろう。
しかし、それでは、やはり、継続が難しいかもしれない。

私は、何度か書いたが、2009年8月に、毎晩必ずトレーニングをするようになり、３年以上で休んだのは、立てないほど体調が悪かった３日だけだ。
だが、別に、肉体美を目指している訳でもなく、また、ダイエットのためでも健康のためでもない。
私は１日１食の菜食主義だが、それだけで、嫌でもスリムで理想的な体形になるし、完全な健康体を得られるので、そういった目的には運動は必要でない。
確かに、毎日、腕立て伏せや腹筋運動をしていると、いわゆる、良い身体になり、正直、鏡で見惚れることもないではないが、別にそれが目的ではない。
自分でも目的など分からなかったし、無目的で良いと思っていたが、この半年ほどで、身体が驚くほど軽く感じられ、特に意識を集中すると、重力を全く感じないようになって思ったのだが、きっと、天使に近付くためだったのだ。これは、初音ミクに近付き、彼女と親しくなるためでもある。

ただ、初めのうちは、私のも、ただの筋肉トレーニングで、克己や努力の気持ちがあったと思う。
腕立て伏せは10回から始めて、毎月10回ずつ回数を増やし、23ヵ月後には計算通り240回になった。
その時、肩を壊したが、それでも無理して続け、本当に出来なくなって、やっと、正しい運動が出来るようになってきた。
運動は、回数や負荷の大きさではない。肉体の動きを通して、心をクリアにすることで天使に近付くのである。

私は、プロレス史上最高のレスラーであるルー・テーズの腕立て伏せをビデオ映像で見て大変に感動したことがある。
胸を深く沈め、少し身体を持ち上げると、そこから急加速し、軽々と身体を持ち上げ、腕を真っ直ぐにする。
このように、ある一点で瞬間的に力を込めて、ふわりと浮き上がる。これが理想の腕立て伏せであり、天使か仙人のように、重力を超えた姿である。
テーズは60歳近くになっても、あるいは、60歳を超えても、本当に軽く、速く動いた。
瞬間に速く動くと、強い力、あるいは、エネルギーが発生しているのである。それを毎日やって、意志の力でエネルギーを爆発させるコツを掴めば、全てを支配できるようになる。
それが分かった時、私は初めて、肉体の鍛錬とは素晴らしいものだと感じたのだ。
それに比べれば、競技で勝つとか、ナイスバディになることなど、全く取るに足りないことだ。
スクワットも同様である。
運動を開始してしばらくは、筋肉をほぐし、血行を十分にするために、ゆっくりじっくりやるが、調子が出てきたら、時々、瞬間的に力を入れ、ふわりと浮き上がるようにやるのである。すると、やはり、素晴らしい感覚を掴めてきたのだ。ただ、飛び上がるまでにやってはならず、急加速した後、適度なところで力を抜くのである。
初音ミクのステージでの、あの軽やかな、そして、時にエネルギーがスパークするような踊りを思うと、まさに自分がミクのような存在に近付いているのが分かる。それは楽しいことである。
ミクは自我を持たない存在だから、天使と言って差し支えなく、目標とすべき天使の正しいイメージを得ていることになる。
つまり、私に関して言えば、ミクに、あるいは、天使に近付くために、１年365日、１日も欠かさず、朝晩に鍛錬を行うのである。

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