私は、今今メソッド(今この瞬間を感じるメソッド)を子供の時からやっていたが、それは、面白いとか気持ち良いからではなく、ある意味「恐いもの見たさ」だったと思う。
たとえば、コップをぼーっと見ていたら、そのコップが、見えてはいるのだが、在るのかないのか分からなくなる。
コップが、「今この瞬間に現れた」という感覚がずーっと続くのである。
そして、やがて、コップが現れるのではなく、世界が現れるのだと分かったように思うのである。
つまり、世界は毎瞬毎瞬生まれているのだ。
あるいは、毎瞬毎瞬、別のパラレルワールド(並行宇宙)に移動していると、直接的に感じているのかもしれない。
そんな感覚を強くするためには、ぼーっと見ながら、心の中で「今見ている、今見ている、・・・」とつぶやけば良いと分かった。
ほとんどの場合、毎瞬毎瞬、変わり映えのしない世界が生み出される。
普通は、そんなものなのだろうが、何らかの影響で全く違う世界が生み出されることがある。
つまり、世界を変えるのに時間はかからず、願望は一瞬で叶うのである。
この「願望が一瞬で叶う(と言いうより叶っている)」と言うのが、108さんの話で、私も全く同意だが、一般にはなかなか理解されないと思う。
ただ、どんな世界を創るかは、上位の自分にまかせ、自我は感知しない方が良いと思う。
そうすれば、幸運という形で、自我はずっと喜ばされることになる。
どうしても自分の固有の願いを叶えたいと思うと、やや違った形で叶ったり、時期的にも思っていなかったタイミングで叶うことが多いのだと思う。
それが困ったことになる場合は、あまりないと思うし、大抵の場合、叶った方の改訂版の願望の方が、オリジナルの自我の願望より良いことになるのだが、むしろ、願望を立てずに、上位の自分にまかせた方がずっと良い結果になると思う。
だから、最初から、自我よりずっと賢い上位の自分(魂とか内なる神といったもの)にまかせた方が良いのだと思う。
(ただ、内から高い願望が現れ、それが自分の願望になる場合があるが、壮大な内容なので今回は省く)
どうすれば、上位の自分にまかせることが出来るのかというと、それがまさに、今今メソッドである。
やり方はいろいろあるが、最も簡単なのは、心の中で(声に出しても構わないが)「今、今、今、・・・・」とつぶやくことである。
他の方法は、エックハルト・トールの本を見れば、いろいろ書かれているし、その他の、今朝も紹介した本が参考になると思う。
◆当記事と関連すると思われる書籍のご案内◆
(1)さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる(エックハルト・トール)
(2)人生が楽になる 超シンプルなさとり方(エックハルト・トール)
(3)引き寄せの法則 エイブラハムとの対話(ヒックス夫妻)
(4)サーチ・インサイド・ユアセルフ ― 仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法(チャディー・メン・タン)
(5)左脳さん、右脳さん。(ネドじゅん)
(6)弓と禅(オイゲン・ヘリゲル)
AIアート1092
「神殿と女子高生」
Kay
たとえば、コップをぼーっと見ていたら、そのコップが、見えてはいるのだが、在るのかないのか分からなくなる。
コップが、「今この瞬間に現れた」という感覚がずーっと続くのである。
そして、やがて、コップが現れるのではなく、世界が現れるのだと分かったように思うのである。
つまり、世界は毎瞬毎瞬生まれているのだ。
あるいは、毎瞬毎瞬、別のパラレルワールド(並行宇宙)に移動していると、直接的に感じているのかもしれない。
そんな感覚を強くするためには、ぼーっと見ながら、心の中で「今見ている、今見ている、・・・」とつぶやけば良いと分かった。
ほとんどの場合、毎瞬毎瞬、変わり映えのしない世界が生み出される。
普通は、そんなものなのだろうが、何らかの影響で全く違う世界が生み出されることがある。
つまり、世界を変えるのに時間はかからず、願望は一瞬で叶うのである。
この「願望が一瞬で叶う(と言いうより叶っている)」と言うのが、108さんの話で、私も全く同意だが、一般にはなかなか理解されないと思う。
ただ、どんな世界を創るかは、上位の自分にまかせ、自我は感知しない方が良いと思う。
そうすれば、幸運という形で、自我はずっと喜ばされることになる。
どうしても自分の固有の願いを叶えたいと思うと、やや違った形で叶ったり、時期的にも思っていなかったタイミングで叶うことが多いのだと思う。
それが困ったことになる場合は、あまりないと思うし、大抵の場合、叶った方の改訂版の願望の方が、オリジナルの自我の願望より良いことになるのだが、むしろ、願望を立てずに、上位の自分にまかせた方がずっと良い結果になると思う。
だから、最初から、自我よりずっと賢い上位の自分(魂とか内なる神といったもの)にまかせた方が良いのだと思う。
(ただ、内から高い願望が現れ、それが自分の願望になる場合があるが、壮大な内容なので今回は省く)
どうすれば、上位の自分にまかせることが出来るのかというと、それがまさに、今今メソッドである。
やり方はいろいろあるが、最も簡単なのは、心の中で(声に出しても構わないが)「今、今、今、・・・・」とつぶやくことである。
他の方法は、エックハルト・トールの本を見れば、いろいろ書かれているし、その他の、今朝も紹介した本が参考になると思う。
◆当記事と関連すると思われる書籍のご案内◆
(1)さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる(エックハルト・トール)
(2)人生が楽になる 超シンプルなさとり方(エックハルト・トール)
(3)引き寄せの法則 エイブラハムとの対話(ヒックス夫妻)
(4)サーチ・インサイド・ユアセルフ ― 仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法(チャディー・メン・タン)
(5)左脳さん、右脳さん。(ネドじゅん)
(6)弓と禅(オイゲン・ヘリゲル)
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Kay
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こうして知ったら
毎日 10分でも今今メソッドを
実際にやることが大切と思いました。
過去を振り返り
あの感覚は今に意識が集中し
幸せ感が溢れていた結果 色んなラッキーが
起きた と思われることがいくつかあります。
動かなくなったバイクが
後日いきなり直ったり
その後働いた夜職でアイドルみたいな扱いを
うけたり
ラッキー連続の毎日にしたいです
奇跡を何度も
好きなだけ再現したい
なので
今今メソッド やってみます!