とにかく、脳に沢山酸素を送って脳細胞を活性化させ、また、ダイエットのために脂肪を燃やす燃料である酸素を取り入れるために深呼吸をすべきと思う。
だが、やってみたところ、こんなに気持ちいい深呼吸をすることをなかなか思い出せず、十分な深呼吸が出来ない。
やはり、深呼吸は言葉と組み合わせた方がやり易いかもしれない。
合氣道家の藤平光一さんは、「トホカミエミタメ」と大声で長時間唱えることで、難病を治しただけでなく超人化したのだと思うが、この行の本当の効果は深呼吸の効果でしかなかったと私は確信している。
政木和三さんは、まさに、深呼吸で超人化したことを明かしている。
政木さんは、本当に深呼吸だけで超人化したが、彼の場合は、吃音を治したいという切実な思いがあったから続いたのだと思う。
そこで、やはり、志賀一雅博士の「よかった・ありがとう呼吸」のように、シンプルで透明な言葉と組み合わせるのが最も良いと実感する。
志賀博士の、この言葉は、志賀博士の長年の脳科学の研究の成果であるから軽んじてはならず、基本はこのままやるべきである。
しかし、よかった(喜びの気付き)、ありがとう(喜びの表現)であるという原則を満たせば、原理的には何でも良い。
加えて、苫米地英人さんが言うように、情感を表す言葉は良い作用があるので、それを喜びの表現にすれば効果的だ。
ややこしい説明はさておき、私の知人の金持ちは凡人なので、彼の口ぐせが分かり易いので利用しよう。
彼の口ぐせは「金があるからな」である(笑)。
もちろん、この口ぐせを唱えるだけでもOKだ。
だが、より楽しく行えるようにするために、「吸う時の言葉」「吐く時の言葉」として、
「お金がある(からな)」「気分がいい」
「お金がある(からな)」「心安らかだ」
「お金がある(からな)」「心強い」
「お金がある(からな)」「すがすがしい」
※(からな)はあってもなくても良い。自分が気持ち良いと思う方でどうぞ。
など、好きな言葉を使えば良い。
ちょっと下品で高尚さに欠ける気もするが、金持ちって、いつも気取っているわけではないし、本当に下品ではいけないが、どこか砕けたところがないと人望が得られない。
それに、上にあげたような言葉は、むしろ清浄と思えるほどだ。
そんなわけで参考までに。

AIアート562
「花がある庭」
Kay
◆当記事と関連すると思われる書籍等のご案内◆
(1)神さまの周波数とシンクロする方法(志賀一雅)
(2)氣の威力(藤平光一)
(3)人生を思うように変える呼吸法
(4)苫米地式 聴くだけで脳が生まれ変わるCDブック(苫米地英人)
(5)この世に不可能はない―生命体の無限の力(政木和三)
だが、やってみたところ、こんなに気持ちいい深呼吸をすることをなかなか思い出せず、十分な深呼吸が出来ない。
やはり、深呼吸は言葉と組み合わせた方がやり易いかもしれない。
合氣道家の藤平光一さんは、「トホカミエミタメ」と大声で長時間唱えることで、難病を治しただけでなく超人化したのだと思うが、この行の本当の効果は深呼吸の効果でしかなかったと私は確信している。
政木和三さんは、まさに、深呼吸で超人化したことを明かしている。
政木さんは、本当に深呼吸だけで超人化したが、彼の場合は、吃音を治したいという切実な思いがあったから続いたのだと思う。
そこで、やはり、志賀一雅博士の「よかった・ありがとう呼吸」のように、シンプルで透明な言葉と組み合わせるのが最も良いと実感する。
志賀博士の、この言葉は、志賀博士の長年の脳科学の研究の成果であるから軽んじてはならず、基本はこのままやるべきである。
しかし、よかった(喜びの気付き)、ありがとう(喜びの表現)であるという原則を満たせば、原理的には何でも良い。
加えて、苫米地英人さんが言うように、情感を表す言葉は良い作用があるので、それを喜びの表現にすれば効果的だ。
ややこしい説明はさておき、私の知人の金持ちは凡人なので、彼の口ぐせが分かり易いので利用しよう。
彼の口ぐせは「金があるからな」である(笑)。
もちろん、この口ぐせを唱えるだけでもOKだ。
だが、より楽しく行えるようにするために、「吸う時の言葉」「吐く時の言葉」として、
「お金がある(からな)」「気分がいい」
「お金がある(からな)」「心安らかだ」
「お金がある(からな)」「心強い」
「お金がある(からな)」「すがすがしい」
※(からな)はあってもなくても良い。自分が気持ち良いと思う方でどうぞ。
など、好きな言葉を使えば良い。
ちょっと下品で高尚さに欠ける気もするが、金持ちって、いつも気取っているわけではないし、本当に下品ではいけないが、どこか砕けたところがないと人望が得られない。
それに、上にあげたような言葉は、むしろ清浄と思えるほどだ。
そんなわけで参考までに。

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(2)氣の威力(藤平光一)
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(5)この世に不可能はない―生命体の無限の力(政木和三)
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