ITスペシャリストが語る芸術

呼ばれただけで、すぐにびっくりしてしまうといった敏感な反応をする人が時々いる。あなたがそうかもしれない。
そんな人は、おそらく、親が批判的な人間なのだろう。

こんな人がよくいるかもしれない。
テレビで犯罪者のニュースを見ると、その犯罪者を口汚く批判する。
政治への批判も好きで、政治家の汚職はもちろん、政策や外交の不手際を横柄に非難する。
自分の好みに合わないタイプの歌手は、「なんて格好してるの！」「なってないね」とけなす。
街中等でも、マナーの悪い人や、無神経な人を見ると罵らざるを得ない。

こういった人が親であれば、子供の欠点を見逃すはずがない。そんな親であれば、子供は、呼ばれることに恐怖を感じるようになって当然である。
そんな子供は、正常な人間関係を持つことが難しくなり、引きこもりになる場合も多く、大人になっても修復出来ない可能性が高い。

優れた人間は他人を批判しないものだ。
ただ、人間というのは、放っておくと怠惰な方向に流れるように、精神を緩めっぱなしにすると批判的になる。なぜなら、自我というのは他を見下すことで相対的に自己の価値を高めて自己満足したがるからだ。

ジョージ・アダムスキーというポーランド生まれのアメリカ人で、宇宙人とのコンタクティー（接触者）として有名な人がいる。
彼の世界的評価は最悪で、大方においてペテン師扱いであると思う。しかし、彼がペテン師であるという根拠を持っている人はおそらくいない。
アダムスキーは、太陽が本当は冷たい星であるとか、金星や土星に知的生命が文明を築いていると主張していた。それは我々の持つ常識に大いに反するだろう。ただ、考えてみれば、我々は、我々の常識が正しいという根拠を本当には持ち合わせていないことが分かる。太陽が核融合により超高温であるとか、金星が硫酸の降り注ぐ高温高圧の星であるとか、土星はガス状の星であるといった知識は持っていても、別に自分で確認したわけではない。
また、仮に、アダムスキーに批判すべきところがあるとしても、人間誰しも欠点はあるし、アダムスキーの業績の主要なものである哲学、思想は驚くべき素晴らしいものかもしれないのに、それを読まずにアダムスキー本人を批判している場合が大半と思う。
たとえば、最近では、小沢一郎さんに関し、別に私が言うまでもなく識者の多くが語っているが、多くの人が彼を犯罪者のように思い込んでいるのはマスコミの扇動に過ぎず、彼が何か悪いことをしたという根拠となると、ほとんどの人が全く何も持っていないのである。重大な悪事を行ったわけではないのに、長期に渡って、場合によっては死ぬまで（死んでも）、激しく虐げられ続けた人は大勢いることを知っているはずだ。それでも我々は学べないのである。

繰り返すが、怠惰な心が批判に走るのである。
食欲を支配せずに甘やかすと肥満になるように、心を甘やかすと批判的になる。
自分の心を支配できる賢い人は批判が少なく、高度な人間ではほとんど、あるいは、全く批判をしない。
ところで、前のブログでも書いたが、私の今年の目標は批判をしないことであった。食を慎む習慣のおかげで、甘い自己評価であるが30点は与えても良いと思う。以前の私は過激なまでの他への批判を止められなかった。更に精神を鍛えようと思う。

世界的に批判されることも多いが、信奉者も多い著者の書を２冊ご紹介する。

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テレパシーというものは、ごく当たり前の能力であるに違いありません。
それは、直観とか、フィーリングと呼ばれるものと変わりませんし、本当は、あらゆる想念もテレパシーと異なるものではありません。
それを簡単に説明したいと思います。

我々は、自分で想念を起こしているように思っていますが、そうではないと思います（それは、神経科学でも分かっていることだと思います）。
我々の脳は、常に訪れる膨大な数の想念を知覚する受信装置です。しかしそれは、非常に複雑で精妙な受信装置です。
ただ、脳は、やってくる全ての想念を知覚するのではありません。好みとか、信念に合ったものしか知覚できません。
普通の人では、訪れる想念のほんのわずかなものしか知覚できないに違いありません。好みや信念の幅が非常に限られているからです。
普通の人の好み、信念は、世間の考え方や教義によって作られたものです。だから、同じ世間に属する人々は同じ想念を知覚し、結果、同じような考え方をすることになります。

普通の人より広い幅の想念を知覚できる人が、いわゆる、テレパシー能力を有する人ということになります。
実際は、未来予知や千里眼といった、ESP（超感覚的知覚）といった能力全てを含むのですが、それらも、単に幅広い想念感知能力に過ぎませんので、ここではテレパシーに含めます。
ところが、認知心理学者であれば、テレパシーが錯覚であることを示す知識や論理を持っています。
しかし、それなら、あらゆる想念が錯覚であり、幻想です。
訪れる想念を、脳が知覚し、視覚、聴覚、嗅覚、味覚に翻訳したものを認識するだけであり、脳がどう知覚して翻訳するかは保証の限りではありません。だから、あらゆる認識は錯覚、幻想と言うしかなく、嘘か本当か、夢か現実かなど、判断のしようがありません。

視覚や聴覚を持たないヘレン・ケラーは、そのことを洞察し、感覚は全て幻想、観念のみが真理と理解していました。
ただ、彼女の言う観念（アイディア）は、通常の「考え」という意味ではなく、プラトーンの「イデア」やカントの「イデー」の意味で、もっと深いものと思いますが、ここでは触れないでおきます。
ラマナ・マハルシやニサルガダッタ・マハラジが、夢と現実に違いはないと言ったり、江戸川乱歩が、夢こそ本当で、現実が夢なんだと言い続けたのは、やはり真理を感じていたのだと思います。
もちろん荘子も、何が夢で何が現実かなど、我々に分かるはずがないと言っています。

我々は、知覚できる想念の幅を広げ、それを純粋に感じるようにならなければなりません。
そのためには、我々の知覚を狭くし、歪んだ翻訳をさせる世間の信念や教義を壊さなければなりません。
このブログは、そのための情報やアイデアを手を変え品を変えて提供する、例えてみれば、「新世紀エヴァンゲリオン」の洞木ヒカリ（ほらき ひかり）や、「灼眼のシャナ」の吉田一美の手作り弁当のようなものです（分かり難いなあ）。

	【荘子】 荘子の教えは、まさに、世間の幻想を破り、知覚できる想念の幅を広げるためのものです。
	【波動の法則】 こちらは、旧版ですが、内容的には新版と変わりません。私もこちらを持っています。古書が豊富なので、こちらをご紹介します。

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今回は、あくまで思索の途中のことで、良ければ一緒に考えてくれませんかといったものである。

食事代わりにお菓子を食べるということに憧れたことがあるかもしれないし、実際にそんなことをしている人もいるかもしれない。
それは、世間的には否定的に見られるだろう。
例えば、1983年のアメリカ映画「トワイライトゾーン／超次元の体験」の中の１つのお話だったと思うが、神のような力を持つために、周囲の大人達が誰も逆らえずいいなりになっている少年の家に、そんなことを知らない女性教師がやってきて、食事を振舞われるが、それは全てお菓子だった。少年は、それが普通だと思っていたが、その女性教師に、良くないことだと言われてがっかりし、食事とおやつが違うことを教えてくれなかった回りの大人達に怒りを感じるといったところを私はよく憶えている。（何だか、「涼宮ハルヒの憂鬱」を思い出すストーリーだと思う）
しかし、あくまで、適切な量であることと、これはお菓子に限らないが、有害な材料を使っていない限り、私は、別に良いのではないかと思う。

フィギュアスケートの浅田真央選手は、試合の数時間前におにぎりを食べると聞いたことがある。
一方、テノール歌手の秋川雅史さんは、本番前にシュークリームを食べるらしい。
私は、秋川さんの方が適切と思うのだ。身体の負担は、最初から細かく煉られているので消化し易く、すみやかに栄養が吸収される生クリームの方が米よりずっと少ない。また、消化にエネルギーを要すれば、脳の機能はその間低下する。
私は、浅田さんが、あの素晴らしい能力から考えると意外なミスが割合に多いのも、そういったことに関係があるのではないだろうかと思う。おにぎりは、数時間では消化されない。おそらく、完全に消化されるのに、少なくとも10時間はかかるだろう。

萩尾望都さんの1977年の作品（漫画）で「ケーキ　ケーキ　ケーキ」という、お菓子が好きで好きでたまないという女の子が主人公のお話がある。ほとんど何の取り得もない少女なのだが、ある時、本物のフランス菓子の味に出逢ってとりこになり、ついにフランスに行ってケーキ職人を目指すというものだ。
この作品は、40年以上経つ現在も、文庫化されて販売されている。私は、萩尾さんは天才的な思想家だと思っており、彼女が描いたこの大作に深い洞察が無いとは思えない。
良いお菓子は、人間にとって良いものであるに違いない。

では、お菓子の栄養面についてはどうだろう。
世界には、１種類の食物しか食べなくても問題なく健康で長寿な人々は少なくない。たとえば、挽（ひ）いたトウモロコシしか食べないとか、ある種類の芋しか食べないとか、大麦の粉しか食べないとかである。総じて、消化の負担の少ない粉状の食物を摂る場合が多いように思う。いずれにせよ、数多い種類の食べものを食べる必要はないと思える。
自然界を見ても、草食動物の多くは、決まった草しか食べないが健康であるし、カルシウムのない草しか食べない牛の乳にカルシウムが豊富に含まれるなど、生命は我々が考える以上に驚異で神秘的だ。
柔らかいお菓子は、消化器官に負担が少なく、脳の唯一のエネルギーである糖分（ブドウ糖）を素早く吸収できる。小麦を使っているものも多いが、小麦が豊富な栄養素を含むことはよく知られている。
もちろん、どんな食べ物でも、食べ過ぎは有害であるが、お菓子も適切に食べる限り問題はないと思う。
女優の細川ふみえさんは、３食全てチョコレートでも構わないと言うほどチョコレートが好きらしい。また、実際に確かめていないが、ある素晴らしい美少女が食事の大半がアイスクリームだと自己申告するのを聞いたことはある。確かに、硬いものを噛んだことがないと感じるほど細いアゴをしていたが、極めて明晰な思考力を持っていた。ある老人ホームでは、通常の食事を食べたがらない老人にアイスクリームを食べさせてみたところ、楽しく食べてくれ、健康になったという話もある。

インドの世界的に知られる聖者であるパラマハンサ・ヨガナンダの師で、スリ・ユクテスワというやはり偉大な聖者がいる。彼の1949年の著書「聖なる科学」は、いまも世界中で読まれている。
この中で、動物が、自らに適した食物を判別するのは、その食物を前に大きな喜びが湧き、目がらんらんと輝くということによると書かれている。
人間の場合、視覚効果や、香りが誘起させるイメージ、それに、習慣的な好みの影響等もあるのだが、私の場合、たとえ素朴な形状や色で、香りが分からなくても、本当に空腹なら、お菓子を見ると特に目がらんらんとしてくるように思うし、同様な方も多いと思う。
また、同書の中で、人間は、歯の形状や消化器官の構造（特に体長と腸の長さの比率）において、人間は肉食動物、草食動物、雑食動物のいずれでもなく、果食動物に一致すると分析されている。
お菓子は、肉や野菜に比べると果物に近いと思われる。果物は柔らかく、糖分などの栄養が水分に比較的単純に含まれているものが多いからである。果物は、食べ過ぎると意外に太ると言われるのもそのためだ。
上にあげた、パラマハンサ・ヨガナンダの著書「あるヨギの自叙伝」によると、インドでは、偉大な人物に出逢った時に献上するための特別なお菓子を常に用意している人がよくいるらしい。スリ・ユクテスワも、ババジという特に偉大な聖者に初めて逢った時、大急ぎでお菓子を取りに帰ったという。（尚、「聖なる科学」は、ババジの指示により書かれた。ババジは数世紀に渡って肉体のまま現存する超人ヨギと言われている）

現実的には、私は２年以上、特別な機会がない限り、お菓子はほとんど食べていない。しかし、お正月やパーティーなどでごく稀にお菓子を食べる時には、あまりの喜びに恍惚となるくらいである。
今はまだ思索段階であるが、いつか、お菓子を食事にする時がくるかもしれないと思うこともある。
念のために言っておくと、決して、食事とは別にお菓子を食べることを推奨するのではない。また、過度に甘いもの、人工的な味や香りで食欲をそそるようなものは避けるべきである。
そして、食事はお菓子が良いと言っているのでもない。世間に馴染んだ頭脳は極端論が好きで、私の控え目な意見を読んで、「あなたは、食事は全部お菓子にすべきだと言いますが・・・」と言う者は多いのである。

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ついに、幼児期から苦しみ続けたアトピー性皮膚炎が完治したかもしれない。
もちろん、医療および薬品には一切頼らなかった。それどころか、それらを徹底して避けた。

４～５年前はひどい状態で、気味の悪い話で恐縮だが、職場の床に掻いたことで剥離した皮膚が白く積もることもあった。幸い、細かく、人間の皮膚には見えなかったので、見た人は、いぶかりながらも、どこからか吹き込んできた粉状のゴミと認識してくれたようだ。
子供の頃は、親に病院に連れていかれたり、薬局で薦められた薬も使った。しかし、せいぜいが一時的に症状を抑えることができたかどうかという程度であった。
どうしても苦しいので、刺激性のあるかゆみ止めを使うのだが、量が多いと皮膚にダメージを与え、よりひどい状態になり、痒みも増す。すると、その上にさらに薬を使うという悪循環であった。

2008年8月から、食事は１日１食で、肉、魚を食べるのをやめ、間食もしなくなった。それで急速に良くなるということはなかったが、少しずつ改善されてきたように思う。
なまじ、薬局で良質なステロイド性の軟膏を教えてもらったので、食を慎むようになってからも毎日使っていた（延べで10年以上）が、今年の６月に、ついに使用をやめた。それから約２ヶ月で、気が付いたら、ほとんど痒みを感じなくなっていた。

アトピー性皮膚炎には、いろいろなレベルの状態があり、ひどい場合には、普通の学校に行けず、働くこともできない人もいるらしい。全身、包帯を巻いたり、専門の療養施設に隔離されている人もいるらしい。
アトピー性皮膚炎の原因には諸説あり、どれが本当か分からない。日本では有効な治療はほとんど行われていないらしく、米国で治療に成功した人の本によると、米国では、ウイルスが原因であるとされているようだ。
ところで、米国で治療に成功した人の体験本も読んだが、１日に何度も風呂に入り、特別な軟膏薬を頻繁に分厚く塗るというもので、莫大な費用と時間と手間が必要と思え、望んでも私には無理だと感じた。

私の方法で、全てのアトピー患者が治るのかどうかはもちろん分からないが、とにかく私は、実際に、そして、１円のお金も使わずに完治しようとしている。
ただ、食を慎んだだけだ。そして、薬品の使用を止めることも必要だった。
医学的に身体に良い食事といったことは全く考えなかった。ただ、食べる量を絶対的に減らしただけである。とはいえ、極端な少食という訳でもない。十分に食べることを楽しんでいるし、むしろ、本当に空腹な時に食べるのだから、食事の楽しさは以前の数百倍で、常に天国の食事であるといって大袈裟でない。何か特別な食事であるということも全然なく、そこらのスーパーで買うだけの、安価で簡素なものばかりである。

食事は夕食だけだ。それ以外は、飲み物は特に制限を考えずに飲む（もちろん、飲み放題とかではない）が、噛んで食べるものは食事の時以外は一切とらない。
夕食は、根菜類（イモ、カボチャ、果物）、豆類が中心で、その外に野菜、そして、ご飯を半合ほどである。アーモンドやクルミをよく食べる。以前は、時々は魚も食べたが、今は食べない。卵は食べる。
ただ、あまりに厳格なベジタリアンでもなく、出汁に肉や魚が使われているかまでは気にしないし、パーティーなどでは、肉は食べないまでも、魚やケーキは食べる。
私は、基本的には何を食べても良いと思う。ただ、私は、肉を食べるなら、食べる動物を自分で殺すか、少なくとも殺す現場を見てから食べることが、肉を食べる条件であると思う。

食を慎むことが直接に効果的であったというのももちろんだが、精神的変革を果たした部分が大きいように感じる。人格者になったわけでは全くないが、自我をコントロールする力が増し、楽観的になった。驚くべきは、性欲に苦しむことがなくなったことである。
世間や医学の常識と反して、食べる量が少ないと肉体が強くなることを実感している。食を慎みはじめた最初の頃は、それまでの習慣の影響で、力が抜けるような感じがしたり、めまいがすることもあった。
しかし、やがて身体が驚くほど軽快に動くようになった。また、エネルギーも増し、2009年8月から腕立て伏せなどの運動をしようという意欲も出てきた。腕立て伏せは、10回から始めて毎月10回ずつ増やし、今月からは150回になった。他にスクワットや腹筋運動もしているが、いずれも、やり過ぎないようセーブすることを考えないといけないくらいだ。細いだけでなく、筋肉質な格好良い身体つきになってきたと思う。ウエストは、純粋に客観的数値というもので上げると、昨年の健康診断の記録では、胴回りで 70.5cm（身長180cm）で、まるで芸能人のサバ読み数値のようだ。ただ、腹筋が付いてきたせいもあり、今は2～3cm多いかもしれない。

食を慎むことで、私のようにアトピーが完治するかどうかは分からないが、確実に良い効果はあるはずだ。
他にも、メニエール氏病も、医者に全く頼らずに完治した。発作が起こると立つことはもちろん、座ることすらできなかったほどであったし、症状が治まった後も、まっすぐ歩くことができなかった。そんな重度のメニエール氏病が自然に治ることは、医学的にはあり得ないらしいが、私は食の慎みで完全に治った。
以前は、時々襲われた狭心症の発作も、気が付いたら全く無くなっている（かつて職場で倒れ、昏睡状態になったこともある）。
健康診断も、ほんの数年前は、病人のような検査結果が、今では、オールＡの超健康体だ。

以上は、食の慎みで得られた健康面での明らかな効果である。
しかし、食の慎みで得られることは、身体面ばかりでなく、むしろそれは些細なことかもしれない。

	【新修 南北相法・修身録（全）】 前半は、南北が激しい情熱をもって探求し、皇室にも認められて、貴族にまで叙せられた至高の運命学（観相）の詳細な解説書。 そして、後半が、あらゆる運命学を凌ぐ、食の慎みについての南北の教えで、数千、数万の実践が伴うものだけに、自信に満ちた驚くべき力の教えとなっている。私はこれを読み、楽に１日１食を実践できた。
	【ほとんど食べずに生きる人】 60歳を過ぎた男性が、徹底した少食で、健康と若さを取り戻した記録。医学研究者との共同プロジェクトであることが珍しい。食を慎めば脚が長くなることも記録されている。

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リラックスする時間を持つことが大切であることには、ほとんどの人が同意されると思います。
全くリラックス出来ませんと、心身は疲弊し、いずれ病気になる可能性があります。
ところで、リラックスとは、本当はどういうことなのでしょうか？
辞書によれば「くつろぐ」「憩う」などとあります。しかし、一方で、試合や大きなビジネス取引といった重要な場所に向かう者に対し、気負い過ぎないようにと意味で、「リラックスして挑め」などと言います。
いずれにせよ、どうも、リラックスの意味を、「脱力すること」であるという誤解をしているのではないかと思います。それでは、リラックスの大切な効果を逃してしまいます。

リチャード・バックの小説「かもめのジョナサン」では、かもめのジョナサン・リヴィングストンは、世間の信念や教義に従わずにそれを超えた生き方を選んだために群を追放されます。そして、一羽きりで過ごす長い月日が経ちますが、ある日、年老いたジョナサンが飛行していると、輝く２羽のかもめが近付いて来ます。ジョナサンは、曲芸飛行の秘術を駆使し、彼らを試しますが、彼らは楽々とジョナサンについてきます。微笑さえ浮かべて。

真のリラックスの姿が上手く描かれていると思います。
ジョナサンが曲芸飛行をしている時、そして、別世界からジョナサンを迎えにきたかもめ達がジョナサンに追随してみせた時、彼らはリラックスしていたのだと思います。

リラックスとは、本当はエネルギーを解放することです。解放されたエネルギーは我々を満たし、我々は活力を得ます。
そういうことを言った人は他にもいると思いますが、彼らは、これ以上の説明をしません。彼らは、真理をおぼろげには感じているのかもしれませんが、本当に理解していませんので、それ以上語れないのではないかと思います。
だから、それを聞いた我々は一層混乱してしまいます。
「では、どうすればリラックスできるのか？」
それが分からないのです。それを聞こうとしても、せいぜいが、筋肉を緊張させてから一気に弛緩しろとか、呼吸法や瞑想で心身を安らかにしろとか言った、やはり、脱力のための当たり前の方法でお茶を濁されてしまいます。

リラックスと、脱力は何の関係もありません。脱力しても良いのですが、どちらでも良いことです。最大の活動をしていても構いません。生死を分けた闘いの最中にリラックスするということもあると思います。
リラックスの真の意味であるエネルギーの解放を行うのに必要なことは、エネルギーをせき止めているものを消すということです。
エネルギーをせき止めているものとは、想像がつくかもしれませんんが、個人的な欲望という意味での自我です。
良い闘いをしている者に自我はありません。
脱力していても、自我があればエネルギーはせき止められています。
リラックスするためには、自我を消すことが必要ですが、それには、思慮や分別を離れ、万物をあるがままに容認すること、即ち、万事、自然の成り行きに任せることです。
それは易しいことでしょうか？
心を支配する能力を得た精神には容易いことです。
そして、その力を得る訓練は意外に簡単です。
朝食か昼食を抜くようにすれば良いでしょう。もちろん、その分、間食をしたり、残りの食事の量を増やしては意味がありません。
本当は、不要なものを求めない意思の力が得られれば良いだけなのですが、そのためには、食事を抜くのが最も簡単で確実です。
徳川家康に天下取りの秘訣を尋ねますと、家康は、同じ意味であるのですが、２つのことを言いました。それは、「身の程を知れ」と「上を見るな」です。しかし、誰が、身の程を知るほどの慎みを持っているでしょう？上を見ずにいられる人がいるでしょうか？家康は、出来もしないことを言ったのではないかと思いますが、よく考えてみれば、それで天下を取れるのですから、出来なくて当たり前なのでしょう。
しかし、食の慎みは、家康の言う心構えにも道を開くものと思えます。確かに食事を抜くのも難しいことです。しかし、世間や人生に本当にうんざりした時、不意にそれをしようという閃きが起こります。そして、あなたは真にリラックスし、エネルギーを解放する術を得るに違いありません。そうであればと思います。
少し食を慎めば、どんな驚くべきことが起こるかは、今後、色々書いていきたいと思います。

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