ITスペシャリストが語る芸術

-The Kay Notes-
コンピューターシステム開発技術者、サイコパスのKayのブログ

超越瞑想

当ブログは、第一期ライブドア奨学生ブログです。
◇お知らせ
[2017/03/01]「通りすがり」「名無し」「読者」「A」等のハンドル名のコメントは原則削除します。
[2016/11/21]滅多にはありませんが、あまりにレベルが低いコメントは公開しません。
[2011/06/08]迷惑コメントが多くあったため、やむなく、コメントを承認後公開することとしました。

根拠のない自信の惚れ惚れする威力

「根拠のない自信」の話を続ける。
これを得れば、どうしようもない人間がドラマティックな人生を楽しみ、超能力も発揮するのだから。

「根拠のない自信」と言っても、もちろん、妄想とは区別しなければならない。
「俺の運転はプロレーサーレベルだぜ」と言う公道レーサーは、ほぼ間違いなく妄想馬鹿であるように。
ただ、池沢さとしさんの1970年代の漫画『サーキットの狼』の主人公、「ロータスの狼」こと風吹裕矢(ふぶき ゆうや)のように、本当にプロ級の公道レーサーというのもいるだろう。
その差は、注ぎ込んだ時間の多さだ。
時間を注げば注ぐほど、人間は自信を持ち、実力は自信についてくるのである。

不世出の空手家、大山倍達の有名な伝記漫画『空手バカ一代』は、大半がフィクションらしいが、見るべき点も多い。
その中で、ニート状態の大山が庭でトレーニングに励みながら、両手の親指だけで逆立ちし、「これが出来る間は、どんな強敵が現れても、恐れることはない」と言う。
確かに、それは凄い芸当であるが、だから無敵というのは、「根拠のない自信」である。
だが、本当に自信があるなら、実際、その通りになる。
また、大山の著書(まあ、ほぼ全てゴーストライターが書いたらしいが)で、大山がアメリカで初めて巨漢のプロレスラーと戦った時の話が印象的だった。
大山が、実際に、アメリカでプロレスラーとシュートマッチ(真剣勝負)に近い試合をしたのは、おそらく事実らしい。
著書に書かれていた、試合前、大山が緊張で震えていたというのも本当かもしれない。
そこで、大山は、自分は牛を殺したから、いかに巨漢とはいえ、牛の体重の五分の一のもないプロレスラーに負けるはずがないと思うと落ち着いたという。
大山が実際に牛を殺したかどうかは分からないらしいが、大勢で押さえつけた牛の角を手刀(いわゆる空手チョップ)で折ったというのは本当かもしれないらしい。
「700kg前後の牛を殺したから100kg超程度のプロレスラーなど敵ではない」と思ったとしたら、これも単に「根拠のない自信」であるが、やっぱり、本当にそう思い込めたら勝つのである。

では、私自身の体験を述べる。
私はある時、信号無視で警官に捕まった。
あからさまな信号無視であるから、許されるはずがないし、当時、若かった私は、警官の権威的な態度に大いにムカついた。
しかし、ある「根拠のない自信」で私は落ち着き、反則切符も切られずに悠々と引き上げた。
さあ、どうしてそうなったか?
当時、私は、TM(超越瞑想)という瞑想をやっており、ルール通り、毎日、1日2回、真面目にやっていたのだ。
それで、「TMをやっている私は大丈夫だ」という「根拠のない自信」を持て、実際にそうなったのである。
私は、今は、TM自体は良いものだとは思っていない。
しかし、長く真面目にやっていれば、どんなことでも、こんな効果があるのである。
TMの効果を説いたり、自分の体験として語る人も多いと思うが、それは、TMの力ではなく、「根拠のない自信」の効果だと私は思う。
それが得られるならTMも良いのではと思う。
まあ、今のTMは、習うのに金がかかり過ぎるので、「アジマリカン」を唱えたり、般若心経の呪文を唱えたり、念仏をすれば同じことである。
私がお奨めするのは、呼吸をゆっくりにし、「1分5回以下の呼吸になれば仙人である」と思うことである。
呼吸コントロールで心も支配出来るので、そんな自信も得易いし、実際に、大変な力が得られるのである。
だが、やはり自信を得るには、何であれ、長い期間続ける必要がある。

私が大嫌いなのは「1日わずか5分で」とか「1週間で即効」などという大嘘である。
我々の貴き味方「根拠のない自信」は時間をかけなければ得られない。
しかし、時間さえかければ、別に苦しいことでなくても、それが得られるのである。









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甘やかされて育った人はどうすれば良いか

TM(超越瞑想)を普及させたインドのマハリシ・マヘーシュ・ヨーギは著書で、「積極思考に価値はない。せいぜい、消極よりましな程度」といったことを書いていて、私は長くこれを信じていた。
つまり、洗脳だ。
マヘーシュ・ヨーギは、富裕層を消極にすることで思想支配し、莫大な収益を上げたのではないかというのが、私の考え方だ。
自ら大富豪で、超贅沢な暮らしをし、大学や様々な施設を作り、権威を高めた。
このあたりは、同じインドの宗教家サイババと共通していると思う。
TMに関しては、私は自分で習いに行った時、あくまで私の感覚であるが、いかにも「嘘くさい」雰囲気を感じていたし、人間の価値は必ずしも表に現れないにしろ、TM教師達が優れた人間であるようには見えず、押し付けがましく、論理的でもなかった。
そもそも、TMの理論についてTM教師に尋ねると、「深いものなので、理解したければTM教師のコースを取るしかない」と言われたものだ。
その他の説明は、支離滅裂と感じた。
その後、TMの嘘はばれているような気がする。
詳細は述べないが、私が今すぐでもTM教師をやれるだろう(やらないが)。

人間は、積極的でなければならない。
もちろん、闇雲に前に突き進めば良いというものではない。
それでも、積極的で情熱的でなければならない。
妄想的なプラス思考をしろと言うのではない。
内なる声に従い、挑戦し、不屈の闘志を発揮して粘り、失敗の中にも成功をすることで(1勝14敗かもしれないが)、少しずつでも力をつけ、それに伴って自信を獲得するしかない。

そして、そのためには、「自分の力によらずに満たされてはならない」ことが大原則である。
子供には厳しくし過ぎてもいけないかもしれないが、あまり甘やかさない方が、その子のためだ。
過度に甘やかしたら、その子は終わりである。
優れた気質を持った、根性のある子なら、少々、厳し過ぎても良いかもしれないが、やはり、負担が重くなり過ぎないように注意しなければならない。
私は、甘やかされて育って、すっかり駄目になっていたが、フルコミッション(完全歩合制)セールスという違法な厳しい労働(最低賃金も支払われなかった)に2年従事したことで、少しはマシになった。
長嶋一茂さんがテレビで、自分が甘やかされて育ったことの弊害を述べていたような覚えがあるが、彼はプロ野球という厳しい世界で、大きな成功はしないながら磨かれて、欠点は残っているだろうが、美点も育てることが出来たのだと思う。
普通、あれほどの育ち方をすれば、全く駄目になっていただろうから、凄いことであると思う。

子供は甘やかさないこと。
自分は王子様やお姫様だと思わせないこと。
親が子供に媚びないこと。
そんなことが最低限必要だ。
不幸にも、自分が王子様やお姫様だと思ったまま大人になってしまったら、厳しい環境に身を置き、現実を思い知ることから始めなければならない。
それは辛いことであるが、「親が悪い」と言っている暇はない。
そして、苦しさを、特技を身に付けるエネルギーに変えなければならない。
苦しさ、辛さから逃れるには、人に出来ないことが出来るようになるしかない。
それしかないと痛感出来るなら、案外エゴママに育てられるのも悪くはないかもしれない。

積極的思考の世界的ベストセラーは、サミュエル・スマイルズの『自助論』と、ノーマン・ヴィンセント・ピールの『積極的考え方の力』であると思う。
ただ、後者はキリスト教が根本になっている。まあ、そのことが、それほど差し障りになるとは思えないが。
個人的には、ウィリアム・ウォーカー・アトキンソンが良いと思う。
しかし、本を読むだけでは、どうにもならない。
憧れと情熱を行動に移さなければならない。
だが、それは、人生で最も楽しいことである。
いや、それが出来ない人生は地獄であろう。
スタート時点では、自分の価値はゼロである。
価値は誰も与えてくれないが、自分の手でいくらでも得られる。
そして、人間の価値は、ある程度の範囲までは、収入とほぼ正確に一致する。
ある程度の収入がないなら、それが得られるよう、まずは全力を注ぐ必要がある。
そのために最も良い方法は、人に出来ないことが出来るようになることだ。
それは他者の役に立つことである必要がある。役に立てる人が多いほど高収入なのである。









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意識を目覚めさせたまま心を止める

朝の話の続きなのだが、1から話す。

脳のデフォルトモード・ネットワークの機能は、とても重要だ。
デフォルトモード・ネットワーク(以下、DMNと略)とは以下のようなものだ。
覚醒時(眠っていない時)、思考せずにると、普段は使われていない、脳の中のいくつかの部位が活動を開始し、しかも、それらの部位は連絡を取り合って働く。
この、活動のネットワークのことをDMNという。
そして、DMNは大量のエネルギーを消費する。
つまり、重要な活動を行っているのだ。

DMNはエネルギーを大量消費し、疲労させるので、活動させるべきでないという話もあるが、DMNが全く活動しないと大変なことになるだろう。
例えば、ずっと監視され、緊張を強いられた状態では、DMNが働かず、心身の健康を保つことが出来ない。
かといって、ずっと思考せずに、ぼーっとして過ごすと、エネルギーを浪費して活力を失うだけでは済まず、知性が低下し、さらには、やはり心、あるいは、脳に異常が生じる。

簡単に言えば、DMNは、活動させ過ぎると、心を乗っ取ってしまうのだ。
だが、DMNは心身を調整し、発達させ、さらに、何か重要な活動をしているのであるから、その活動を止めてしまってもいけない。

1970年頃のイギリスのSFテレビドラマ『謎の円盤UFO(原題:UFO)』に、印象的な場面がある。
ストレイカー司令官の親友コリンズが、宇宙人に脳を遠隔操作され、ストレイカーを殺そうとする。
その時、ストレイカーが言う(翻訳版)。
「心は奪われても、魂までは奪われていないはずだ」

DMNは、活動させ過ぎると魂を奪われる。
だから、心は停止していても、意思は覚醒していなければならない。
つまり、意図的に、意思を保ったまま心を止めなければならない。
考えてみれば、世界中にある、太古から伝わる精神的修行の目的は、全てそれであることが分かる。
だから、やり方はゴマンとある。
TM(超越瞑想)も、私の意見では詐欺的要素が多いながら、実際に効果はあるのは、やり方は正しいからだ。
しかし、TMもやった私の考えでは、TMをやる必要は全くない。
チャディー・メン・タンの本を読んで、マインドフルネスのテクニックをどれか試すと良い。
だがむしろ、私が好きなのは、仏教の「数息観」というものだ。
これは、呼吸を1から10まで数え、また1に戻って数えるというものだ。
ただ自然に呼吸し、ただそれを数えるのだ。
意図的に呼吸の強さ、速さをコントロールしてはならないが、自然、ゆったりとした呼吸になる。
吸う時に数えるか、吐く時に数えるか、好きな方を選ぶと良いだろう。
これだけでも、結果として、精神の能力が格段に増し、創造力、支配力が高まるだろう。









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労苦する貧乏人、考える金持ち

世界一のお金持ちビル・ゲイツは、マイクロソフト時代から、週7日、朝から晩まで働いているという。
ただし、彼は、マイクロソフト時代だって、プログラミングをしていた訳ではない。
彼が1日中、何をやっているかなんて報道されたことは、ただの一度だってない。
彼が何をしているかなんて、普通の人には分からない。
せいぜいが、「怒鳴っている」「喋っている」くらいにしか見えず、下手したら、普通の人からは、「ゲイツは何もしていない」と思えてしまうかもしれない。
彼の仕事は、考えること、決断すること、後は、喋るか書類にサインすることだ。

一方、物凄く不足していると言われるプログラマーは、身体を壊すほど働きながら、ほとんどが低収入だ。
また、最近、Amazonの商品の配達で話題になることが多い、宅配便のドライバーは、残業代もロクにもらえず、給料も高くはないはずだ。
その他でも、激しい労働をしている人達は、皆、貧しいのだ。

分かり易く言うと、働いていない人ほど儲かる。
だが、怠けていたら、最低の収入もなくなる。
正しく考える人だけが、楽しく、簡単に儲かるのだ。
良い口癖をすれば成功するなんて話があるが、良い口癖は良い考え方から出てくるというだけのことだ。
呪文や念仏のように、「俺は金持ちだ」「私は天才だ」「僕は成功する」「全て良くなる」と言っても、何も良くならないし、そもそも、そんな「呪文」は続かない。

ちゃんと考えるためには、どうすれば良いのだろう。
それには、心を訓練しなければならないが、家庭や学校では、そのやり方は教えない。親や教師が、やり方を知らないし、そもそも、彼らが考えていないからだ。
だが、心を訓練しないと、どんなに良い本を読んでも、何の効果もない。
そして、それこそ、考える能力のない人に理屈で納得させるのは難しいが、自分の呼吸を意識することが優れた心の訓練になる。
TM(超越瞑想)も、つまるところ、心を訓練する良い方法なのだが、私の場合は続かなかった。TM自体が嫌いなのではなく、あの権威主義、神秘主義、秘密主義が嫌なのだ。
だって、権威も神秘も秘密も必要ないのだからだ。
だが、労働せず、正しく考えるマハリシ・マヘーシュ・ヨーギが大富豪だったのは、彼もまた、心を鍛えた者の正しい姿を示していた。
心に感じるものがあれば続けることが出来るのだが、呼吸を意識したり、触れ合う指の感触を意識すれば、心が鍛えられ、正しく考えるようになるだろう。とりあえず、1日トータル20分で良いから。









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自信を持つ秘訣

人間、誰しも自信が欲しい。
しかし、自信は得難い。
成功体験が自信を与えるかというと、そうでもない。
なぜなら、世の中も自分の状況も刻一刻変わっているのであり、過去の成功体験など役に立たないし、むしろ捨てるべきかもしれないからだ。

自信というのは、「○○だから大丈夫」という、○○を自分が信じることができるかどうかに懸かっている。
一般的なのは、長く苦しかった練習を思い出し、「私は誰よりも多く練習したのだから大丈夫」というものだ。それで自信を持てる人も確かにいるだろう。
面白いものでは、空手家の大山倍達氏が、アメリカでプロレスラーやプロボクサーと戦った時のものがある。
大山氏は実は臆病で、戦う前は、巨漢の敵が恐くて仕方がなかったらしい。
しかし、大山氏はこう考えたようだ。
「相手がいくら大きいと言っても、牛の半分以下なのだ」
牛は600kg以上あるが、いかに大きなプロレスラーでもせいぜい150kgで、130kgなら十分に大型レスラーと言えるのである。半分どころか1/4以下だ。
大山氏は日本で牛と戦って勝っていた。
それで、相手は牛の半分以下の体重と思うと、恐怖がすーっと引いていったそうだ。
ところで、注意して欲しいが、ここで取り上げた2つの自信を持つ理由(練習時間、体重)は、別に合理的、論理的な根拠から来ているのではない。
練習時間が長くても、うまくいくとは限らない。
また、牛と人間では全然違う。
つまり、「私は○○だから大丈夫」の○○に関して、合理性、論理性などは、どうでもいいってことなのだ。自分が信じられるなら、それで良いのである。

私は、今はやっていないが、昔、TM(超越瞑想)を正式に習ってやっていたことがある。
TMについては、時々、あまり肯定的とは言えないことを書いているが、これが良いかどうかは、あくまで行う本人次第だ。
私は、1年くらいは、規則正しく、熱心にTMをやっていた。
ある時、私は非常に危機的な状況に陥り、かなり動揺していた。
ところがふと、「私はTMをやっているから大丈夫だ」と思うと、恐怖や不安が嘘のように消え、実際、あっさりと状況が改善され無事に終わった。
しかし、別にTMでなくても良かったのだ。
「毎日、必ずやっていた」ということが大切なのである。

毎日、朝7時半に出社している社員が、「俺は毎日7時半に出て来ているのだから、必ず仕事はうまくいく」と思うと、自信が出てきて、仕事は不思議なほどうまくいく。
実際、朝7時半までに社長が出社する会社が倒産したことは、ただの1度もないらしい。
丹波哲郎さんは、朝起きた時と夜寝る前に守護霊様に挨拶しなさいと勧めていたが、これが、「だから大丈夫」という自信にもつながるのだと思う。
毎日、特別な何かを1つ、必ずやれば、「だから大丈夫」の自信になる。
腕振り運動を毎日千回やっていたら、「私は毎日、腕振り運動を千回やっているのだから大丈夫」と思えば、たちまち不安は雲散霧消し、自信が湧いてくるのである。
しかし、繰り返すが、別に何でも良いのである。
エドガー・ケイシーのように、毎朝必ず聖書を読むでも、数学者の岡潔氏のように、毎朝必ず念仏を唱えるでも良い。
毎朝、般若心経を10回唱えて揺るぎない自信を得ている者もいるが、「アジマリカン」の呪文を毎朝百回唱えても良いだろう。
だが、身体を動かすとか、声を出すといった、物理的なエネルギーを使うものの方が効果的なように思う。
だから、腕振り運動や読経、呪文といったものが、よりお奨めできるかもしれないが、自分の好きなもので良い。
思い出すのが、小学生の時、特に勉強やスポーツが出来る子ではなかったが、いつも自信ある微笑みが印象的な女子生徒がいた。彼女は、ほとんど神懸り的になんでもうまくいった。教えてもらったのだが、その自信と力の秘密は、彼女が持っている特別なお守りだった。しかし、それはただの包装紙の切れ端だった。彼女は、なぜかそれが気に入っていたのだ。









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