ITスペシャリストが語る芸術

-The Kay Notes-
SE、プログラマー、AI開発者、教育研究家、潜在意識活用研究者、引きこもり支援講師Kayのブログ。

自己暗示

当ブログは、第一期ライブドア奨学生ブログです。
◇お知らせ
[2019/12/28]AI&教育問題専用ブログ、メディアの風を公開しました。
[2017/03/01]「通りすがり」「名無し」「読者」「A」等のハンドル名のコメントは原則削除します。
[2011/06/08]迷惑コメントが多くあったため、やむなく、コメントを承認後公開することとしました。

ウイルス感染と旦那の浮気は同じ

本日、午前0時時点で、日本で新型コロナウイルスに感染している率は、0.00176パーセントだ。旦那が浮気している確率より超少ない(笑)。
実際に旦那が彼女を作っているという場合は少ないが、それでも、100人の旦那がいれば、いかに少なく見積もっても、1人くらいは彼女を作っているので、確率1パーセント以上だ。
心の浮気となると、していない方が少ないが、特定の好きな人がいる場合でも半分以上だから、確率50パーセント以上である。
それなら、コロナウイルスより旦那の浮気を心配した方が良いかというと、人間は心配していることを引き寄せるので、旦那の浮気を心配し続けると、本当に浮気する。
ただし、1度や2度心配したら、ただちにそうなるというのではなく、千回くらい心配したら、本当に旦那は彼女を作ることになる。

ウイルスの場合も同様で、心配していると感染し易くなる。
だから、政治家やWHO等は、あくまで注意喚起のつもりとしても、あまり不安を煽る言い方をしてはいけないし、まして、マスコミは不安を煽った方が売れるのだから、それを見ていると、どんどん不安になる。
そりゃ、あまりにウイルスに無関心で、平気で外出して人混みに積極的に入り込む若者には困ったものだが、そんな者というのは、たとえ感染しても自分は何ともないのである。

また浮気の話に戻るが(笑)、極めて僅かなのであるが、旦那や奥さんの浮気を心配すれば、その旦那や奥さんの体重が少ないほど浮気し易い。
これは、見た目の問題ではなく、質料の問題だ。
ただし、1億分の1以下の確率の差ではあるのだが(笑)。
そして、ウイルスの重さはあまりに少ないので、心の影響は大きく、平均での感染率が上で挙げたように0.00176パーセントなら、ひょっとしたら、0.002パーセントくらいになってしまうかもしれない。まあ、これは全然不正確な計算であるが。

だから、新型コロナウイルスの感染増加を事実として認識し、感染を広めないためには、他人と濃厚接触(この言い方イヤラしく聞こえてならないが)しなければ良い、早い話が群れなければ良い。
それなら、オリンピック中止は当然で、廃止はもっと良い。
しかし、そんな理性的な行動をしているなら、心配はしないことだ。
初音ミクさんコンサートの「マジカルミライ」は、大阪、千葉のそれぞれの公演で、1回か、せめて、2回の参加で満足すべきで、私のように全公演に行きたいなどと思わない方が良い(笑)。そうすれば、より沢山の人が天使に逢えるのである。
そんな崇高な精神を持つなら、やはり、心配しない方が良い。

だが、人間は「心配するな」と言われても、心配をやめることは出来ない。
人間は、自分の心もコントロール出来ないのだ。
しかし、心はコントロール出来なくても、言葉は自在にコントロール出来るし、心は言葉でコントロール出来る。
困難な状況に立ち向かい、勝利する者は、皆、言葉で心を支配しているのである。
科学的調査によっても、並外れた勝利を得る者は、頭の中で、「大丈夫」などの、肯定的な言葉を常につぶやいていることが分かっているらしい。
だから、我々は、「大丈夫」「絶好調」「うまくいく」など、自分のお気に入りの前向きの言葉を、常に、言葉や心でつぶやかなければならない。
それは奇跡だって起こす。
もう何度も取り上げたが、世界的教育者、七田眞氏が、正真正銘の事実として著書に書かれていた、ホームレスの男性が、ずっと「神様の奇跡が起こる」と唱え続け、宝くじで1億円を2回当てたようにである。
あなたも、この言葉を、淡々と(欲望ギラギラは駄目だ)唱え続ければ、何かが起こるだろう。
あるいは、期待を込めて「何かが起こる」と唱えたり、あるいは、「予期せぬことが起こり道が開ける」と唱えても良いのである。







立ってつぶやくことで人生が変わる

このブログの16日の記事「軽く長くの訓練が人を超人に育てる」で、解剖学者の養老孟司さんが、「昔の日本人は、長時間正座をすることで身体が鍛えられていた」と述べていた話を書いたが、元M役員さんのコメントで、これに似た面白いことを知ることが出来た。
南カリフォルニア大学の研究である。
長時間、椅子に座ることは身体に有害な影響を与えているが、タンザニアの狩猟民族は、長時間座っていながら、身体を調べても、座ることで受ける悪影響が見られない。
その原因が、この民族は、座る時は、椅子に座るのではなく、しゃがんだり、膝を付いているからだと研究者は言う。
しゃがんだり、ひざまずくことには弱い筋肉活動があり、エネルギーを消費して代謝を高めているのだと思う。もちろん、日本の正座のように、腹筋や背筋を鍛える効果もあるだろう。
狩猟民族だから、若い世代の男は狩猟で身体が鍛えられるであろうが、そうでない、子供、女性、老人は、やはり、お尻をつけて座らず、しゃがんだり、膝をつく姿勢で座ることで身体が鍛えられ、おそらく、引き締まった良い身体をしているのだろう。

特定の時間だけ熱心に運動しても、普段、長時間椅子に座れば、身体を損なう危険がある。まして、だらしない姿勢で座れば、長い間には、かなり身体を悪くするのだと思う。
電車の中での、特に若い男のだらしない座り方は目に余るし、オフィスでは、やはり主に男は姿勢が悪い座り方をする者が多く、彼らは深刻な身体的欠陥(腰痛、内蔵疾患)を持っている場合が多いと思われる。

サバイバル技術のスペシャリストであるクリス・マクナブ(ウェールズ大学博士)は、『徒手格闘術ハンドブック』のトレーニング編の中で、「座らず立つよう心がける」ことを薦めているが、特に家の中では、ソファでだらしない姿勢で座ることが多いなら、なるべく立つようにすれば、身体に雲泥の差と言えるほど効果があるはずである。
「何か運動をしていますか?」と問われたら、「なるべく立っています」と言うのは、実は立派な回答なのだと思う。その上に、腕振り運動をやれば、実はかなりの良質な運動をしていることになる。
毎朝、腕振り運動を2千回やっていた関英男博士(電波工学の世界的権威)は、90歳を超えても世界中を飛び回って研究をしていたし、腕振り運動で医療に頼ることなく胃癌を治したという。また、自分だけでなく、沢山の難病患者が腕振り運動で治った事例を『宇宙学序章グラヴィトニクス』で紹介している(残念ながら、この本は絶版で古書も高価な場合が多い)。

ところで、長時間の弱い負荷が鍛えるのは身体だけでなく、脳、あるいは、精神も同じである。
頭の中で、高速に(ただし正確に)数を数えることで、驚くほど頭の回転が速くなるという報告もある。これも、1回や2回では効果はなく、長期間に渡って続けなければならないのだろう。そして、脳というのは、放置して好きなようにさせると、案外にロクなことをしない。頭の中では、1分に300から1000のつぶやきが発せられているらしいが、普通の人では、圧倒的にマイナスのつぶやきが多く、そのために、年齢が進むほど、頭が悪くなり、精神もひなびてくる。
だから、意識的にプラスの言葉、例えば、「大丈夫」「絶好調」などをつぶやくと良いと考えられ、実際、困難な状況に打ち勝てる人間を研究したら、頭の中でプラスの言葉をつぶやいていることが分かっているらしい。
ジョセフ・マーフィーの潜在意識による成功法では、聖書の中のよりすぐりの言葉を、暗誦したりカードに書いて、なるべく長時間唱えたり、読んだりする手法があるが、これもまた、日常の中で精神を望ましい状態に導く方法である。
また、既に何度もご紹介したが、ジョセフ・マーフィーの『あなたも金持ちになれる』に書かれているが、ある売れない女優が、毎日長時間「歓喜、成功、富」という言葉を繰り返すことで、成功した女優になれたという話があるし、国際的に著名な教育学者の七田眞さんの著書には、七田さんが事実であると保証する話なのであるが、あるホームレスの男性が、1日中「神様の奇跡が起こる」と唱えていたら、宝くじで1億円を当て、さらに続ければ、また1億円を当てたという凄い話もある。
脳や心の場合は、繰り返しが潜在意識に達し、脳や精神を強化するだけではなく、世界を創造する普遍的知性(神と呼ばれることが多い)と通じて、そういった不思議としか思えないことも起こるのだと思う。

トレーニングの時間や祈祷の時間だけ鬼のように頑張るのではなく、日常にちょっとした心がけをするだけで、人生は大きく変わるに違いない。











奇跡を起こす言葉

口癖、呪文、アファーメーション、自己暗示、言霊・・・何と呼んでも構わないが、1つの奇跡の呪文について、ついでの話をする。
その呪文は、
「神様の奇跡が起こる」
だ。
有名な教育研究家、七田眞氏(故人)の著書『奇跡の超「右脳」開運法』にある言葉で、「くじで一億円引き当てた口癖」として、よく知られていると思う。
七田氏が、正真正銘の実話と述べる、この口癖の効果の概要は次の通りだ。
失業中でホームレスの男性が、七田氏の本を読み、口癖で言い続けたことが実現するということを素直に信じ、暇だったので、朝から晩まで「神様の奇跡が起こる」と唱えた。
すると、1週間か2週間経った時に、頭に数字が浮かび、その数字でロト6を買ったら、1億円当たった。
その後も、この口癖を唱えていたら、また、1億円が当たったという。

まるでお伽噺であるが、案外に科学的でもあると思う。
この話について、もっと確証を持ちたければ、フローレンス・スコーヴェル・シンの『成功への秘密の扉(The Secret Door to Success)』(電子書籍とオーディオブック)を読むと良いと私は思う。
なぜなら、「神様の奇跡が起こる」を言い替えた言葉が沢山書かれてあり、その1つ1つに、実例と説明が付けられているからだ。
もちろん、そんなものは必要なく、ただ、口癖を実践出来るなら、それで良いが。

例えば、こんな言葉である。
「神の行いは巧みで、神の手法は確実」
「神は道なきところに道を作られる」
「奇(くす)しき御業もて神はなしたまえり」
※「奇しき」は「予期しない」と言い替えても良い。
「神の御手は巧みで、神の御業は過ちがない」
「私は目の前で起きることを驚嘆の目で見る」
全て聖書、あるいは、讃美歌からの引用と思われるが、全て、本質的に同じ意味なので、好みに合うものを選んで唱えると良いだろう。

他にも、私は、こんな言葉を知っている。
ある有名な(そして高価な)自己開発プログラムで引用されていた聖書の言葉であるが、
「神に出来ないことはない」
だ。
これは、おそらく、イエス・キリストが、
「私には出来ない。だが、神に出来ないことはない」
と言ったものだと思う。
あるいは、ジョセフ・マーフィーの本に、
「神は失敗しない」
という言葉が書かれていたと思う。

まとめると、
「神様の奇跡が起こる」
「神の行いは巧みで、神の手法は確実」
「神は道なきところに道を作られる」
「奇(くす)しき御業もて神はなしたまえり」
「予期しない御業もて神はなしたまえり」
「神の御手は巧みで、神の御業は過ちがない」
「私は目の前で起きることを驚嘆の目で見る」
「神に出来ないことはない」
「神は失敗しない」
の9つである。
どれも効果は同じである。
どれか1つを、口で言っても心で唱えても良いと思うが、静かに淡々と、出来るだけ多く唱えると良い。
粘り強く続けるなら、現在、どんな状況にあろうとも発展・向上があると思う。もし、効果がないと言うなら、それは、単純に数が足りないのだと私は思う。











暗示の力について

ちょっと風邪をひいてしまったが、以前、誰かに、「気が張っている時は風邪をひかない」と言われたことがある(笑)。
まあ、確かに、引きこもり気質とも言えるかもしれない若者達に、楽しくITの仕事をする希望を与えるセミナーをやる予定だったのが、新型コロナウイルスのおかげで、依頼主である行政からストップがかかったので(もちろん、適切な判断だ)、ちょっと気が抜けたころはある。
ところで、新型コロナウイルスに感染した時に出る症状は、健康な人では風邪と区別がつき難く、新型コロナウイルス感染だった場合も、(普通の風邪よりは)若干日数はかかるかもしれないが、さほどのことはなく治ってしまうものらしい。
ただ問題は、感染している時に他者と接触すれば、相手が感染して、どんどん感染が広がる可能性があるということだ。
ちなみに、私の場合、新型コロナウイルスに感染した可能性は、ほぼない・・・はずだ。
今、体温を測ったら、35.6度で、これでも平熱よりは高いかもしれないが、とにかく、新型コロナウイルスではないだろう。

風邪といえば、催眠術で風邪の症状を起こすことが可能であることが知られている。
また、逆に、風邪をひいている人に催眠術をかけて治してしまった例もある。
ウイルス性疾患を催眠療法で治した事例の情報を見たこともある。
肉体が精神の影響を強く受けるということであるのだが、催眠状態の人の肌に、普通のコインを「熱く熱したコインだ」と言って触れさせると、火ぶくれを起こしたという話もある。
催眠術をかけて、あり得ない怪力を発揮させることも出来るようだ。
これは本で見たのだが、普通の女性が10円硬貨を指で折り曲げたという信じがたい話があった。
硬貨の折り曲げは、ある世界的な空手家のパフォーマンスとして知られているが、科学的研究によれば、指の構造から見て、それ(硬貨を折り曲げる)は、人間に可能なギリギリ極限のことらしく、それを普通の女性が行うことは、あり得ないはずなのだ。
こういった催眠術の驚異的な力を利用して、人間をプラスの方向に導くのが催眠療法であるが、詳細は省くが、催眠術の効果は普通、一時的であり、長期的な持続効果はないものらしい。

だが、短い時間でかけた催眠術の効果は一時的でも、長期間かけて行うと、長い間、効果が持続する。
そして、それを実現するのは自己暗示しかない(催眠術師がずっと付いている訳にはいかない)。
頻繁な自己暗示を長く続ければ、良くも悪くも、人間は根本的に変わる。
以前は、自己暗示と言えば、催眠術の手法を取り入れ、出来る限りトランス(変性意識)の状態に導いてから自己暗示を行ったが、今は、普通の意識状態で、感情を込めず、淡々と暗示の言葉を、繰り返しつぶやいたり、心で思った方が良い。
アメリカの精神科医ミルトン・エリクソンは、自分や他人をトランスに導く天才であり、それによって、驚くべき治療成果を上げたが、彼のやり方は、おそらく真似出来ない。
それよりも、暗示の言葉を口癖にして、長く自分に自己暗示をかければ、効果は確実である。
普段は、抽象的な万能暗示を使うと良い。
「大丈夫」「なんとかなる」「絶好調だ」が、3大自己暗示と言われる(実は私が言っただけだが)。
無論、「私は美しい」と暗示をかけ続ければ、確実にそうなる。
自己暗示は、単に肉体反応を起こすだけでない。
心は、量子(電子や陽子など)と意思を通じ合うことは、科学的にも解ってきてると思う。そして、万物は量子で出来ているのであるから、心は万物に影響を与える。自己暗示で心を変えれば、万物を変化させるのである。
古代から、「世界は心が作る幻想である」と言われているとおりである。
自己暗示を淡々と、ただし、根気強く続ければ、いかなる世界も作り出せるはずだと思う。











控え目な人のための自己暗示術

1967年のテレビ時代劇シリーズ『剣』の第1回、『天下一の剣豪』で、戸沢一刀斉という剣士は、所有する刀が「あなたは日本一です」と語りかけるのをいつも聴いていた。
そして、その通り、あらゆる難敵を打ち倒し、織田信長から「天下一」の称号を受ける。
戸沢一刀斉のように、物が語るのを聞くのは、それほど珍しい話ではなく、精神医学の本などを見ると、そんな症例を見ることが出来ると思う。
戸沢一刀斉も、ある種のパラノイア(妄想症)だったのかもしれない。
だが、珍しいのは、このように、物(戸沢一刀斉の場合は刀)が、常に、同じことを言うことだ。
これは、戸沢一刀斉の精神が安定していたのだろう。
ところで、戸沢一刀斉は「俺は日本一だ」と自己暗示をかけても良かったのだが、きっと、子供の時から、沢山の剣豪を見ている彼には、それはなかなか納得し難いと思う。
別に納得出来なくても、繰り返し続ければ最後は暗示が勝つのだが、やはり彼の場合、若い間は自分より強い者に何度も会ったので、それではぶれてしまうのは仕方がない。
それなら、名刀に心を投影させ、自分に向かって「あなたは日本一です」と言わせることは、上手い方法であると思う。
あなたは、エマーソンのように「私は世界の所有者だ」と言うのは難しいかもしれない。
エマーソンは18歳でハーバードを卒業し、その他のいろいろなことで称賛され続けたのだから、そのあたりは、普通の人とは違うかもしれない。
だから、あなたも、戸沢一刀斉のように、何か、あるいは、想像上の人や物に、自分に向かい「あなたは世界の所有者だ」と言わせても(言うことを想像しても)良い。

以前書いたが、七田眞氏の本で、事実らしいが、あるホームレスの男性が、1日中(暇だったので)、「神様の奇跡が起こる」と唱えていたら、1週間か2週間後、宝くじで一億円を当てた。
その後、また唱えたら、また一億円が当たる。
この場合も、「私が奇跡を起こす」ではなく、「神様の奇跡が起こる」だから良いのである。
日本人は奥ゆかしく、良いか悪いかはともかく、「私」を上段に置くことに慣れていない。
そもそも、その男性はホームレスで、言っては悪いが、人生の敗北者である。自分に対する良いイメージはないだろうから、尚更である。
言葉を深い心が受け入れたなら、世界は心が作る幻想のようなものであり、言葉は実現せざるをえない。だが、それには、かなりの繰り返しが必要になる。しかし、それはあながち悪いことではない。心がすぐに言葉を受け入れ、それが実現してしまうなら、海外のことは知らぬが、日本では、大抵の人は悪い言葉を言ったり思ったりしているのだから、日本はあっという間に滅びる。まあ、その方向に向かっている面もあるかもしれないが、何とか修正出来るだろうし、あなたはもう免(まぬか)れたのである。

以上の話は、謙虚で控え目なあなたの役に立つかもしれない。








プロフィール
名前:Kay(ケイ)
・SE、プログラマー
・初音ミクさんを愛す
[AI&教育blog] メディアの風


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