ITスペシャリストが語る芸術

-The Kay Notes-
SE、プログラマー、AI開発者、教育研究家、潜在意識活用研究者、引きこもり支援講師Kayのブログ。

ビタミンC

当ブログは、第一期ライブドア奨学生ブログです。
◇お知らせ
[2019/12/28]AI&教育問題専用ブログ、メディアの風を公開しました。
[2017/03/01]「通りすがり」「名無し」「読者」「A」等のハンドル名のコメントは原則削除します。
[2011/06/08]迷惑コメントが多くあったため、やむなく、コメントを承認後公開することとしました。

コロナ前の世界に戻すな

新型コロナウイルスの感染者数は、3月初旬レベルになり、いよいよ本格的に収束してきたように思える。
だが、テレビでは、政治家や医学者達が、「気を緩めるな」「第2波、第3波が来る」と口角泡を飛ばすし、それはそれでまっとうな主張ではあるが、おかしな方向に行きつつあるように思える。

つまり、テレビ、新聞は、「コロナ以前の世界に戻る」ことをゴールに設定している。
新型コロナウイルスが流行する前の、あの馬鹿げた世界にね。
利権を持った者達が利益を貪り、格差は広がり続け、だらしなく消費と浪費を繰り返す、刹那の快楽に堕落した世界だ。
表向きは、そんなことは言わないだろうが、国民を、「消費は善」と洗脳し続けることで、そんな世界になってしまっていた。
それが、新型コロナウイルスという、偶然か神の必然かは分からないのだが、この災禍が人類を正しい方向に向かわせていたはずなのだ。
他人との距離を取ることで、他人を敬い、信頼し、他人の自由を認め、それによって、扇動や付和雷同ではなく、精神の高いレベルでの共感によって美しい世界を作るという、正しい方向にだ。
一円のお金も無駄にせず大切にすること、そして、物を大切に長く使うことが美徳であり、気持ち良いことであるという、当たり前の心を取り戻すチャンスが来たのである。
ごく普通に空腹になれば、身体に良い質素な食事で十分に美味しく、満足出来ることに気付けるチャンスでもある。
自動車で言えば、多くの人が、新しい自動車に次々に買い換えなければ、自動車は高くなるかもしれない。
しかし、今の軽自動車だって、昔の王侯貴族の馬車より、はるかに乗り心地が良いのである。
これまでは、「他社との競争に勝つ」ために、自動車の品質を向上させてきたが、今後は、人々の幸福のために技術開発をする意識になれば、これまでより優れたアイデアが自然に生まれるのである。
全体の利益は小さくなるが、これまでの不公平な富の配分を改め、富を再配分すれば、これまでよりはるかに少ない経済規模で十分である。

医療には、良い面と悪い面がある。
確かに、医学の発達により、昔なら手の施しようがなかった怪我や病気が簡単に治るようになった例は多い。
一方で、一部の者が利益を貪るために、平気で患者の身体をボロボロにしてきたということは事実ではないだろうか?
昔、医学が世界一発達していた時代のドイツでは、医者は儲かる仕事ではなかった。そこでは、今の医療よりより方法がとられてた面もあると思う。

有名で大変なお金持ちの人達が、どうやってもメニエール病を治せない。私の知り合いにも、メニエール病を患うお金持ちがいるが、大金をかけて手術をしても、良い医者や治療方法を探し続けても全然治らない。
ところが、私も10年ほど前、メニエール病と診断されたが、ほとんどお金をかけずに、短期間で治した。
また、私は、幼い頃から感染に苦しみ、夜も眠れないほどであり、毎日、かゆみ止めの抗ヒスタミン剤を飲んでいたが、現在は、感染は7割まで治り、特に疲れていたり体調が悪くない限り、全く気にならないが、こうなるのにも、お金はかからなかった。
方法は3つである。ほとんどの病気に効くと思う。
それは、
(1)食事は腹八分目
(2)ビタミンCを多く摂取
(3)軽い運動を毎日1時間
である。
ちなみに、炭水化物制限など、全くの誤りであると私は思う。
もちろん、摂り過ぎが良くないのは言うまでもないが、甘いもの好きの私は十分に糖分を摂っているが、満腹するまで食べない限り問題はない。それで、176cm、63kgからピタリと動かない。
一時期、極端に炭水化物を制限した時に、記憶力が低下し、心が荒れ、老化したと思う。
何事も、当たり前に・・・つまり、自然に感じるようにやれば良いのだと思う。













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AIは、人間に代わって思考する不気味なターミネーターではありません。
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悪魔がやる気になっている(笑)

新型コロナウイルスに関しては、不審な点が多いが、それを取り上げて論じても益はない。
それよりも、皆が、健康で平和で、そして、現実を創り出す心の力を磨くべきと思う。
この世に悪魔なんてものはいないと思っていたが、実は存在して、しかも、それが勢力を広げようとしているのかもしれない。
例えば、世の中で、「聖母マリア」と言われてるものの半分以上は悪魔かもしれない。
証拠はないが、既に、日本人の半分以上が悪魔に絡め取られているかもしれない。
どうも状況は良くないなあ(笑)。

自分が、悪魔に支配されている、あるいは、その手前だということを知るテストがある。
それはこうだ。
人間には、三度の飯より好きなものがあるという。
寝食を忘れて夢中で取り組めるものだ。
しかし、もし、それがなく、エロとグルメにしか興味がないようなら、もうかなり危ない、もしくは、手遅れだ。
その場合は、出来るだけ早く方向転換した方が良い。
なぜなら、あなたが悪魔の仲間になったところで、最下級の奴隷にしかなれないからだ。それは決して面白い立場ではない。

まあ、以上は、一応はお伽噺だ。
とにかく、我々は、身体を健康にし、心の力を磨かなければならない。
身体に関しては、ビタミンCを摂っていれば、人間の身体は、ある程度の毒には耐えられるので、なるべく清浄なものを、満腹しないように食べれば大丈夫だ。
そして、軽い運動を十分にすることだが、それは、よく歩くか、立つだけでも十分である。
さらに、今朝書いたような小さな動きの運動、あるいは、腕振り運動をやれば完璧である。
だが、悪魔に取り込まれた人間は、歩くことも、立つこともほとんどしない。
なるべく立つようにするだけでも、悪魔に支配されない。
そして、人間が本来持っている、世界を創造する心の力を持つことだ。
それには、イチローのバッティングのように、数多く繰り返すことだ。
別に、あれほど凄まじくなくていいから(笑)。
ただし、イチローのように、一振り一振り、心を込めることだ。
念仏でも、楽器の演奏でも、プログラミングでも、絵を描くことでも、ゲームをすることでも、何でもいいから。
エロとグルメも、心を込めて丁寧にやれば神の業になるが、この分野は道を誤る可能性が93%以上なので、特別な才能がある場合以外はやめた方が良い。

心を込めた丁寧な反復を続ければ、力を得るが、少し力を得たところで堕落する者が多い・・・というか、悪魔が全力で堕落させようとするから注意するように。
まあ、大抵は堕落するのだけれど(笑)。
以上はあくまでファンタジー、フェアリーテール(お伽噺)であるが、世界は1つのお伽噺である。













当ブログオーナー、KayのAI書。5月30日発売。

新型コロナウイルス以後の世界は、更に急速にデジタル化が進みます。
その世界では、2通りの人間が存在することになるのではと思います。
それは、「AIで能力を拡張する人間」と「それ以外の人間」です。
そして、誰でも前者になれます。そのきっかけとなる、最も易しいが実践的な方法を書きました。
学校であるかどうか、グループであるか1人であるかに関わらず、学びの場で活用いただければと思います。

(個人的)新型コロナウイルス万全対策まとめ

新型コロナウイルスに関しては、ネット、テレビ、新聞などから情報を得られるが、どれか1つの情報を信じるのではなく、選択や判断を上手くやらなければならない。
また、それがインターネット時代の必須の心構えである。
それで、これも1つの見方ではあるのだが、単純に言えば、「新型コロナウイルスの害は、血栓(けっせん)を増やして血流を止める」
だけである。
血栓とは、早い話が血液中のゴミで、これが血管を塞ぐことで、血流が悪くなったり、止まったりする。
血栓の詳しいこととなると、専門用語だらけの長い説明になり、さっぱり解らないが、そんなことを知る必要はない。専門家だって「血液が固まったもの」「血管の壁が剥がれ落ちたもの」と別のことを言ってるくらいだから、素人としては、「血管中のゴミ」で十分である。
心臓内の血管が血栓で塞がれて血流が悪くなったものが心筋梗塞で、脳内の血管が血栓で塞がれて血流が悪くなったものが脳梗塞だ。
「梗塞(こうそく)」とは、塞(ふさ)がって通じないことである。

新型コロナウイルスは、肺で増殖することが多いように思う。
肺には沢山の静脈があるが、肺は、その静脈の中に酸素を送り、それで、酸素が血液に乗って全身を巡るのである。
ところが、新型コロナウイルスによって、肺の静脈に血栓が出来てしまって血液が流れないと、酸素が肺の外に行けない。
これは、呼吸していないのと同じである。
それで患者は「呼吸が出来ない」と感じ、非常に苦しいのである。
そこで、人工呼吸器で、血液を外部に取り出して、取り出した血液に酸素を送り、体内に戻せば、酸素が身体中に送られるのである。

また、新型コロナウイルス感染患者が脳梗塞や心筋梗塞になることが数多く報告されているが、これは、ウイルスが血液に乗って脳や心臓に達し、そこに血栓を作ると考えると説明がつくだろう。

ところで、一酸化窒素を吸うと、血管が広がるので、血栓で塞がれて流れなくなった血管にも血液が流れるようになる。
海外では、一酸化窒素を患者に吸わせることが行われている。患者は、突然に楽になり、状態が改善するが、血液が流れることで血栓も流れてしまえば良いのだが、そこらかはどうか分からない。

それよりも、血栓を溶かせば良いのである。
あるいは、普段から、血栓を作らない生活をすれば良い。
また、健康な血管であれば、血栓が出来難いか、出来ても害が少ないと思われる。
血管は、歳と共に硬化するので、高齢者ほど、新型コロナウイルスで重篤化するのである。
血栓を溶かすための、特別な薬や療法もあるのだろうが、そんなものでなく、日常、自分で簡単に出来るものが良いのであることは間違いない。

まず、血管を健康にすることであるが、それにはコラーゲンが必要らしい。
コラーゲンの生成にはビタミンCが必須であるが、他にも、ビタミンCには免疫力向上や抗酸化作用といった重要な効果もあると言って良いと思う。
ビタミンCの劇的な効果に関しては信頼出来る情報が多いが、医療の権威や政府は、それを決して認めないので一般に浸透しないが、自分で調べれば解ることだと思う。
少なくとも、ビタミンCに害はなく、原粉末であれば極めて安価である。安くてもビタミンCはビタミンCで何も変わらないので、安いもので十分と思う。

次に、血栓を溶かすことで知られているのが、納豆菌が出すナットウキナーゼという酵素である。
ナットウキナーゼの血栓溶解効果は、否定されたり肯定されたりしたが、今は、肯定されていると見て良いと思う。
よって、納豆を食べれば良い。
ただし、血液の凝固力が弱いなどの理由で納豆を食べないように医者に言われている場合もあるらしい。よく分からないが、そのようなサラサラ血液であれば血栓も出来難いと思う。

また、血栓を溶かす有名なものにt-PAがある。t-PAとは「組織プラスミノーゲン活性化因子」のことらしいが、そんなややこしい名前、覚える必要はない。
で、t-PAとは何かと調べると、やはり専門用語だらけでさっぱり分からないが、早い話が酵素であると覚えておけば良い。
t-PAは血栓を溶かすために、医療によって体内に入れることもあるらしいが、t-PAはもともと体内にあり、それを活性化させれば良いのである。
そのために、いろんな方法があると思うが、コーヒーを飲むとt-PAが活性化するらしい。インスタントでも良いと思う。
1日3杯程度、コーヒーを飲むと良いだろう。

そして、運動がt-PAを活性化するようだ。軽い運動を毎日欠かさずやれば効果的である。
別に、ハードな運動をしなくて良い。
歩くのが一番で、車にばかり乗らず、よく歩くことだ。
スマホを見ながらノロノロ歩いては運動にならないので、しっかり前を見て自然に歩けば良い。
また、腕振り運動や、ゆっくりした楽なスクワットを20回程度やったり、ゆっくりと足踏み運動をすれば良い。これらは、部屋の中で静かに、何の道具も使わず無料でやれる。
ついでに言うと、煙草は駄目だ。
死を覚悟して吸うなら人の勝手であるが、煙草で弱った血管では新型コロナウイルスと戦えない。
また、自分が吸うだけでなく、吐いた煙の害も甚大であるから、歩き煙草をする者は、即逮捕が当然と私は思う。
だいたい、新型コロナウイルスによる死者は、今のところ日本で455人であるのに対し、受動喫煙(他人が吸った煙草の煙を吸うこと)の死者は年間1万5千人だという事実を認識していただきたい。
歩き煙草は殺人に匹敵すると言っても、ちっとも大袈裟でないと私は思う。

以上は、あくまで、私の情報収集と総合判断によるが、得るのが途方もなく難しい上、副作用もある「特効薬」とやらや、やはり、危険があって効くかどうか分からないワクチンを待つより、はるかにマシと思うし、個人的には、ほとんどの人の場合、上に挙げたことで万全と思っている。













KayのAI書。数学講師のMr.Φと、ちょっとモメながら(笑)書きました。おかげで解り易くなったと思います。
数学もプログラミングもAI理論も要りませんので、まず、自分でAIを作りましょう。
AIで一番大切な「問題を推測問題として捉え直す」ことを身体で覚えましょう。
そのための、なるべく面白いテーマを考えました。

新型コロナウイルスで重篤化しない簡単な対策例

新型コロナウイルスが起こす病状は、一言で言えば、このウイルスの活動によって「血流が阻害される」と考えると、ほぼ説明出来るように思う。
例えば、呼吸困難になるのは、肺の血液の流れが悪いのだし、味覚・嗅覚がなくなるのは、神経と血管は密接に関係してるので、血流が悪いと味覚細胞や嗅覚細胞が機能しないからである。
また、最近は、新型コロナウイルスで、脳梗塞や心筋梗塞といった、まさに、脳と心臓の血行が不良で起こる症状が数多く報告されていると聞く。
さらに、新型コロナウイルス感染者の、足の指先が赤く腫れることが多いらしいが、これも、末端まで血流が回らないことによると考えられる。

そして、血流が悪くなる原因は、普通、血栓と考えて良い。
血栓とは、血管内をふさぎ血流を阻害するゴミのようなものだが、それは、血管の壁が剥がれたものだ。
歳を取って、血管が固くなると、血管の壁が剥がれ易く、血栓が多くなって、脳梗塞や心筋梗塞のリスクが高まることはよく知られている。
若くても、食事内容やストレスなどで血管が弱り、血管の壁が剥がれ易いと、やはり血栓が出来易いのだと思う。

新型コロナウイルスは、まだ解っていないことも多いが、血管を攻撃し、血管を弱らせ、血管の壁を剥がれ易くしてしまうのだと思う。
それで、血栓が出来、血流が悪くなるのだろう。
高齢や、若くても血管が弱っている場合、さらに、新型コロナウイルスが血管攻撃をすると、ダメージはより大きくなる訳である。

よって、対策は2つで、1つは、血管を強く・・・あるいは、若返らせることであるが、これは難しいと聞く。
そんな方法を説く書籍もあると思うが、どれも難しいし、どれを信用して良いかは、なかなか判らないと思う。
ただ、コラーゲンが血管壁を作るのに重要であり、コラーゲンが豊富だと血管壁の状態が良くなることは知られていて、ビタミンCがコラーゲンの生成に役立つことから、やはり、ビタミンCをしっかり取る必要がある。
もちろん、ビタミンCだけが必要な訳ではないが、普通の人はビタミンCが足りない。

2つ目の対策は、血栓を溶かすことだ。
納豆菌が分泌するナットウキナーゼという酵素が血栓を溶かすとうのは、肯定されたり否定されたりを繰り返し、現在は、かなり効果があると認識されていると思う。
実際、納豆をよく食べる人は、脳梗塞や心筋梗塞になることが少ないという報告もよく目にすると思う。
また、納豆の効果で脳の血流が良くなるためか、納豆好きな人は、老齢でも脳の働きがよく、ボケないし、思考力が高いという話もある。

煙草は血管をボロボロにする・・・とまで言えるかどうかは分からないが、血管を硬くすることは知られていると思う。
飲酒は、適度なら良いが、やはり過度になると血管にダメージを与えると考えて良いだろう。
適度な運動をして血行を高めることも、血管の質を保つに良いことだろう。
ただ、過度の運動は、血行を阻害する場合も多く、実際、プロスポーツ選手や過度に筋トレをする者が、年齢が高くなった時に不健康になることが多い原因の1つがそれだと思う。
運動は適度にやるべきで、最も良いのは、車にばかり乗らず、出来るだけ歩くことである。
また、強いストレスも、血管を悪くすると考えて良いと思う。

よって、普段、健康的な生活を送っていれば、後は、ビタミンCの摂取と、納豆を食べることが効果的と思えるし、少なくとも、悪いことはないはずだ。
(なんらかの理由で医者に納豆を食べることを禁止される場合もあるらしいが、その場合は食べてはいけないかもしれない)

私はまさに、新型コロナウイルスの害を防ぐ、最適な生活をしてる。
朝晩は運動を欠かさないが、内容は、腕振り運動や、四股といった軽い運動を多数回繰り返している。この四股も、相撲式ではなく、ほとんど足踏みに近く、実際、ゆっくりした足踏みをやれば良いと思う。
腕振り運動は、4種類を、朝晩百回ずつで、1日800回である。四股は1日千回であるが、根気が必要なだけで少しもきつくない。
在宅で仕事をするようになって身体を動かさなくなったなんて人もいると思うが、私は全く逆で、ちょっと時間を見つけては、ハーフスクワット30回、完璧な腕立て伏せを7回を、度々行っている。それぞれ10回と3回でも、やるとやらないでは大違いだ。
いや、座ってばかりいないで、なるべく立つだけでも立派な運動だ。
そして、ビタミンCは毎日少なくとも6gを摂取し、納豆も必ず毎晩食べている。
これで、たとえ新型コロナウイルスに感染しても、おそらく、非常に軽度で済むだろうと私は思っている。
以前も書いたが、今月9日、あるいは、13日に、大病院で感染した疑いがあり、新型コロナウイルスらしい症状があったが、ビタミンCを1日20g摂取することで2日ほどでほとんど回復したと個人的には認識している。
ビタミンCは安価なもので良い。1kg千円ちょっとなので、「浴びるほど」飲んでも、大した金額にならない。食べやすい美味しいタイプでも高くはないと思う。
納豆が嫌いな場合は、ナットウキナーゼサプリを服用するという手もあると思う。

以上は、確信はあり、少なくとも害はないと考えるが、医療の専門家ではない者の個人的意見であることを一応お断りしておく。












Kayと数学講師Mr.ΦによるAI実践書。

新しい時代は、能力とは、人間の能力とAIが一体化したもの(あるいは、AIで拡張された人間の能力)になると考えています。
自動車を使うのに熱力学の理解が不要なように、AIを使うのに数学やプログラミングは必要ありません。
もっと大切なことは、問題を推測問題に捉え直すセンスです。
それを、面白いテーマで楽しく実践しながら習得出来ることを目指しました。

新型コロナウイルス後の世界に備える

新型コロナウイルスがいつ収束するのか、全く分からないが、この状態が、後2年続けば、ほとんどの国が破綻する。
ただし、それは、「今のまま」であった場合だ。
当然ながら、そんなはずがない。
破綻しないよう、以前なら、本当に起こるとは思えなかった変化が「本当に起こる」。
今だって、多くの会社で、テレワーク(インターネットを利用した在宅勤務)がかなり導入されているが、それは、新型コロナウイルスが流行しない限り起こらなかったことだった。
それが実際に起こり、今後、さらに導入が進み、結果、「それは確実に良いことだった」と解る。
メリットがデメリットを大きく上回り、ある意味、ウイルスに感謝することになる。
そして、そうなれば、会社の古い体質の元凶になっていた、古い体質の社員(主に課長以上と思われる)や役員が不要であると判るし、今までは出来なかった、そんな給料が高くて、実は、会社の成長を阻害していた者達を自然に追い出せるようになる。
若い人だって、「要領だけでやってきた」連中は一切不要になる。
よく企業では「革新と革命」なんてスローガンを掲げるが、実際には、ちっともそんなことは起こらなかった。しかしそれが、「本当に起こる」のである。

JRなんて、大昔に民営化されたとはいえ、乗客に対し、「どうせお前らは俺達の電車を使うしかないんだろ」という態度がありありだった。
例えば、実際に見たが、JRの駅のホームで、酔っ払った乗客が吐いたと思われる汚物がいつまでも清掃されず、自然乾燥し自然消滅するまで(1年近く)放置されていたが、本当の民間企業では、そのようなことはあり得ない。
だが、通勤客が今の20%に減れば、JRもいつまでも、そのような態度ではいられなくなる。

新型コロナウイルス後の世界は、その前の世界と全く変わる。
そして、変わらない限り、新型コロナウイルスは収束しない。
それは、論理的にもだが、「それが神の采配」と言えるような運命論的、あるいは、宗教的な意味合いにおいても、それが必然である。
例えば、オリンピックは廃止になる。
もちろん、オリンピックの形が根本的に変わればそうではないかもしれないが、「今のオリンピック」は確実に廃止になる。
オリンピック廃止が明確化されない間は、新型コロナウイルスは去らない。
日本でいえば、高校野球甲子園大会は廃止される。
それにより、高校野球ももちろんだが、高校スポーツ、さらには、スポーツ全般が、やっと素晴らしい・・・というか、「まともなもの」になる。

今はまだ、ピンと来ない人、想像出来ない人、想像したくない人が多いだろうが、次のことも確実に起こる。
起こらなければ、日本が終わる。
まず、受験の廃止である。
そして、それによる必然として、今の学校は全部廃止となる。あまりに不要というだけでなく、あまりに害悪だからだ。
こんなものが存続する方がおかしいのだが、やっと、実際に存続しなくなる。
痛みはあまりに大きかったが、やはり、新型コロナウイルスに感謝せざるを得なくなる。
やっと、皆が信じられる未来への道筋が見えることになったのは、新型コロナウイルスがあったからなのだ。

現在、日本で、新型コロナウイルスの感染者は11,000人以上で、実際は少なくともその数倍、そして、感染者が増える勢いは、緊急事態宣言に関わらず衰えない。
上で述べたことが実現する兆しが、今はまだないからだ。
だから、我々は、感染は防がないといけないが、その方法として、3密を避けることは正しいが、それを無視して群れたがる者達は、まだまだ多いので、次は、あなたが感染する可能性が実際にある。
そして、ウイルスが来てしまった時の対策は言ってくれない。
今は、「私個人は」と言うしかないが、私は、ビタミンCで対策して安全である。
あくまで、個人的信念でしかないが、絶対確実なものである。
実は、私は一度、感染したようにも思える。今月は、何度も大病院に行き、いかに他人を避けても、いくらでも皆が寄って来るので、どうにもならなかった。
まさに、新型コロナウイルスの症状があったが(ツイッターでは詳しく書いたが)、3日ほどで、ほとんど回復した。(私のツイッターアカウントはthekaynotes)
普段、1日3gのビタミンCを飲み、感染が疑われた際には、1日20g飲んだが、費用は20gで24円ほどと思う。超安価だ。
政府筋は、ビタミンCの効用は今のところ、決して認めず(理由は省く)、むしろ「デマ情報認定」しようとしているが、普通に調べれば、ビタミンCが効くことは分かると思う。
だいたい、ビタミンCは安価なので詐欺師の商売にならないことから、極端な詐欺情報はないと思う。

早く、新しい世界に備えよう。
古い世界の有り様にしがみ付きたい者でなければ、良いことばかりで、何のデメリットもない。













KayのAI書。
この本の最終章のコラムで書きましたが、今後「知性」の概念は大きく変わります。
それは、まるで、新型コロナウイルス後の世界を預言したかのようです(本書執筆時点では、新型コロナウイルス感染は、全く、あるいは、あまり知られていなかった)。
そのために、初音ミクさんの話を少し引用しました。
誰でも出来るはずのAIを習得し、新しい世界に備えましょう。
プロフィール
名前:Kay(ケイ)
・SE、プログラマー
・初音ミクさんを愛す
[AI&教育blog] メディアの風


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